12 episodes

Waarom leerde niemand je ooit hoe je moet omgaan met stress, hoe je een vriend kunt troosten, of hoe je in godsnaam stopt met het continu checken van je Instagram? De Podcast Psycholoog helpt je op die momenten dat het leven je even niét toelacht. In elke aflevering bespreken we een belangrijk psychologisch thema en geven we tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

De Podcast Psycholoog De Podcast Psycholoog

    • Self Help
    • 5.0 • 1 Rating

Waarom leerde niemand je ooit hoe je moet omgaan met stress, hoe je een vriend kunt troosten, of hoe je in godsnaam stopt met het continu checken van je Instagram? De Podcast Psycholoog helpt je op die momenten dat het leven je even niét toelacht. In elke aflevering bespreken we een belangrijk psychologisch thema en geven we tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

    Aflevering 11. Slaap & nachtmerries

    Aflevering 11. Slaap & nachtmerries

    Wat gebeurt er allemaal met je tijdens nachtelijke uren? In een ideale wereld slaap je rustig in. Misschien droom je nog wat, lig je even te woelen of word je tussendoor een keer wakker. De volgende ochtend sta je uitgerust en verfrist op. Maar wat als de nacht je dag overschaduwt door de meest afschuwelijke nachtmerries?

    • 53 min
    Aflevering 10. Boosheid

    Aflevering 10. Boosheid

    Wat kan het lekker zijn om in je kwaadheid even uit te razen. Je smijt met deuren, vertelt de ander goed de waarheid en je geeft de strijd niet op totdat je je gelijk hebt gehaald. Maar bereiken we daarmee wat we écht willen? Of richten we alleen schade...

    • 57 min
    Aflevering 9. Negatief zelfbeeld

    Aflevering 9. Negatief zelfbeeld

    Complimentjes van vrienden laat je nooit écht binnenkomen. Je moet dingen perfect doen van jezelf uit angst om door de mand te vallen. Of je voelt je minder leuk of interessant dan anderen. Herkenbaar? Misschien is jouw zelfbeeld negatiever dan nodig.

    • 52 min
    Aflevering 8. Humor

    Aflevering 8. Humor

    Stel: Je staat vooraan in een lange rij in de supermarkt. Mét mondkapje. Op dat moment bedenk je dat je die aubergine bent vergeten die nota bene cruciaal is voor je recept. Ondertussen laat je je geld uit je handen glippen terwijl je 1,5 meter afstand probeert te houden van een ongeduldige rij mensen achter je. Hoe ga jij hiermee om? Komt de stoom uit je oren of grinnik je om de absurditeit van de situatie en je eigen onhandigheid? Als je tot het laatste in staat bent, zal je leven waarschijnlijk een stuk minder zwaar zijn.

    • 49 min
    Aflevering 7. Eenzaamheid

    Aflevering 7. Eenzaamheid

    Een grijze oude man, alleen en in een half verlicht huis, turend uit het raam. Die moet wel eenzaam zijn. Maar is dat zo? Wat maakt iemand eenzaam? En is het gek als je jong bent en je eenzaam voelt?

    • 39 min
    Aflevering 6. Liefdesverdriet

    Aflevering 6. Liefdesverdriet

    Of je nu als kind een blauwtje loopt, of je serieuze relatie na jaren wordt verbroken: liefdesverdriet doet pijn. Pijn die kan aanvoelen alsof het nooit meer over zal gaan. Maar hoe komt het dat liefdesverdriet zoveel zeer doet? En wat kun je het beste doen om het te verzachten? Of kun je dat beter niet te hard proberen?

    • 48 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Self Help

Listeners Also Subscribed To