Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation ‪!‬ Ludovic Savariello

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation. 

Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.


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Bonne écoute.

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Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIEN

Et oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds. 

Dans le tout premier podcast de cette saison, vous avez eu la possibilité de comprendre qu’il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, il n’y en a qu’un. Le problème du stress c’est lorsque la vague est trop haute et qu’elle se transforme en tsunami. 

Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast, je vous propose de découvrir, au fil de la journée, qu’est-ce qui fait stresser votre cerveau sans forcément en avoir conscience. Je vous donnerai pour chaque situation des astuces simples et efficaces qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien. 

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Saison 2 Podcast #57 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇

Pour ce 1er apéro cerveau (partie 2), je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.

Ce que vous découvrirez :

Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.
Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.
Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.
La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.
Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.

Pourquoi écouter ? Que vous soyez un aficionado de natation, en quête d'inspiration, ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie d'un athlète au sommet, cet apéro cerveau offre une plongée intime et motivante dans l'existence d'une personnalité hors du commun. Avec humour, sincérité, et émotion, Camille Lacourt vous embarque pour une aventure humaine et aquatique, où chaque vague, chaque virage révèle une histoire plus profonde.

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Bonne écoute.
Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.
 
@ Crédit musical :
Game Over - Hicham Chahidi
Erothyme - Cherry Picking

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Saison 2 Podcast #56 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇

Pour ce 1er apéro cerveau, je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.

Ce que vous découvrirez :

Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.
Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.
Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.
La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.
Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.

Pourquoi écouter ? Que vous soyez un aficionado de natation, en quête d'inspiration, ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie d'un athlète au sommet, cet apéro cerveau offre une plongée intime et motivante dans l'existence d'une personnalité hors du commun. Avec humour, sincérité, et émotion, Camille Lacourt vous embarque pour une aventure humaine et aquatique, où chaque vague, chaque virage révèle une histoire plus profonde.

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Erothyme - Cherry Picking

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Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION (rediffusion)
Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !
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Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU


Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie ! 


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