Over gezonde voeding en leefstijl

Nele Janssens
  • 4.8 (19)
  • NUTRITION
  • EVERY TWO WEEKS
Over gezonde voeding en leefstijl

In deze podcast deel ik als Gezondheidscoach al m’n beste tips en adviezen rond gezonde voeding en gezonde leefstijl. Wil je graag meer weten, neem dan zeker eens een kijkje op mijn website www.leefgezondleefgelukkig.be. Je kan me ook volgen via instagram, daar vind je me onder nelejanssens.gezondheidscoach.

  1. #38 Hoe (on)gezond is bewerkte voeding?

    4 NOV

    #38 Hoe (on)gezond is bewerkte voeding?

    Als je graag optimaal gezond wil zijn dan eet je best zo weinig mogelijk bewerkte voeding. Kies dan volop voor natuurlijke voedingsmiddelen zoals groenten en fruit, wat kwaliteitsvol vlees en vis, eieren, noten en zaden, extra vierge olijfolie,... Wil je hier graag meer over weten? Luister dan zeker naar deze aflevering. Mocht je interesse hebben in de masterclass rond ontgiften dan vind je alle info hier: https://wwwleefgezondleefgelukkig.plugandpay.nl/je-lichaam-op-een-natuurlijke-manier-ontgiften-ai-nqrqz

    16 min
  2. #37 Je BMI berekenen: zin of onzin?

    6 OCT

    #37 Je BMI berekenen: zin of onzin?

    In deze aflevering ontdek je of je BMI berekenen al dan niet een goede tool is om te bepalen of je al dan niet een gezond gewicht hebt en of je lichaam al dan niet in goede gezondheid is. Mocht je graag meer lezen over mijn aanbod, neem dan zeker eens een kijkje op mijn website www.leefgezondleefgelukkig.be. Heb je vragen of wil je me graag laten weten hoe het met je gaat dan mag je me steeds een mailtje sturen op nele@leefgezondleefgelukkig.be

    13 min
  3. #36 Ontdek de kracht van intermittent fasting

    8 SEPT

    #36 Ontdek de kracht van intermittent fasting

    In deze aflevering ontdek je wat intermittent fasting of periodiek vasten precies is en waarom iedereen het zou moeten doen :-). Heb je interesse in de masterclass "Word weer een vetverbrander in 28 dagen" dan kan je hier alle info vinden: https://wwwleefgezondleefgelukkig.plugandpay.nl/word-weer-een-vetverbrander-ai-thej6

    14 min

  4. 22 JUN

    #35 Hoe kan je buikvet verbranden? 5 tips voor een platte buik

    In deze podcast vertel ik je hoe je buikvet kan verminderen. Met 5 tips voor een platte buik! Leef en eet je vandaag al (redelijk) gezond maar bereik je toch niet de resultaten die je verwacht of waar je zo naar verlangt? Dan is mijn masterclass "Je lichaam op een natuurlijke manier ontgiften zéker iets voor jou: https://wwwleefgezondleefgelukkig.plugandpay.nl/checkout/masterclass-je-lichaam-op-een-natuurlijke-manier-ontgiften

    17 min

  5. 26 MAY

    #34 Waarom krachttraining zo belangrijk is bij het afvallen

    In deze aflevering vertel ik je waarom krachttraining zo belangrijk is bij het afvallen en ook ruimer dan dat: waarom krachttraining belangrijk is voor bijna élk aspect van je gezondheid. Als je me graag wil volgen op instagram dan kan dat via nelejanssens.gezondheidscoach. Neem ook zeker eens een kijkje op mijn website www.leefgezondleefgelukkig.be

    14 min
  6. #33 Waarom is het zo moeilijk om afvallen vol te houden?

    26 APR

    #33 Waarom is het zo moeilijk om afvallen vol te houden?

    In deze aflevering vertel ik je waarom het soms moeilijk is om afvallen vol te houden. Je ontdekt er alles over de werking van je brein, over de verkeerde aanpak (crashdiëten), over stress,... Wil je graag de gratis video downloaden rond waarom afvallen soms niet lukt? Je vindt deze op www.leefgezondleefgelukkig.be/gratis. Voor de gratis versie van de app Meditation Moments mag je me contacteren via de website of via mail op nele@leefgezondleefgelukkig.be. Heb je interesse in het coachingstraject "stralend gezond gewich" dan vind je hiervoor ook alle info op mijn website www.leefgezondleefgelukkig.be

    21 min

  7. 6 APR

    #32 Waarom water drinken zo belangrijk is voor je gezondheid

    In deze aflevering geef ik antwoord op een vaak terugkerende vraag: "hoeveel water moet ik eigenlijk drinken en wat kan me helpen om mezelf ertoe te brengen dit ook effectief te doen?" Meer info over mijn aanbod vind je op www.leefgezondleefgelukkig.be. Heb je vragen of wil je graag iets met me delen dan mag je me gerust mailen op nele@leefgezondleefgelukkig.be of bellen of een whatsapp sturen. (zie website voor gsm)

    13 min

  8. 9 MAR

    #31 Eetdagboek van een Gezondheidscoach

    In deze aflevering neem ik je mee in een gemiddelde weekdag en vertel ik je wat ik zelf eet op een dag. Hopelijk kan het je inspireren!

    15 min
See All (38)

4.8
out of 5
19 Ratings

About

In deze podcast deel ik als Gezondheidscoach al m’n beste tips en adviezen rond gezonde voeding en gezonde leefstijl. Wil je graag meer weten, neem dan zeker eens een kijkje op mijn website www.leefgezondleefgelukkig.be. Je kan me ook volgen via instagram, daar vind je me onder nelejanssens.gezondheidscoach.

Information

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada