16 episodes

Dé podcast over positieve psychologie, persoonlijke ervaringen en tips voor een positieve mindset en een overall gelukkiger leven!

Positieve Psychologie Podcast Eline Verbeek

    • Self Help

Dé podcast over positieve psychologie, persoonlijke ervaringen en tips voor een positieve mindset en een overall gelukkiger leven!

    #15 Mijn eetstoornis & ik

    #15 Mijn eetstoornis & ik

    Een lange en openhartige aflevering waarin ik je vertel over het ontstaan van mijn eetstoornis. Ik neem je mee in mijn verhaal van het ontwikkelen van mijn eetstoornis door de jaren heen, tot het moment dat ik besloot in therapie te gaan. Vandaag - 23 oktober - heb ik mijn laatste en afsluitende gesprek van mijn behandeling gehad, en ik vertel je graag hoe mijnt traject verlopen is.

    • 41 min
    #14 Stoppen met piekeren? Kan gewoon!

    #14 Stoppen met piekeren? Kan gewoon!

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Sanne Verhoef (van de blog: Sanbakterwatvan) over gedachtes, piekeren en héél veel meer! Stoppen met piekeren? Kan gewoon! In deze aflevering krijg je tips hoe je uit de 'gedachtentrein'  stapt.

    • 31 min
    #13 Jouw eigen positiviteitsmagneet

    #13 Jouw eigen positiviteitsmagneet

    In deze aflevering vertel ik je alles over je reticulair activeringssysteem (RAS). Ik leg uit hoe je je RAS kan inzetten om positiviteit aan te trekken. Met een eenvoudige maar doeltreffende oefening kan je hier direct mee aan de slag!

    • 8 min
    #12 Het verschil tussen een coach en een psycholoog

    #12 Het verschil tussen een coach en een psycholoog

    Wat is nou eigenlijk het verschil tussen een coach en een psycholoog? Bij wie klop je aan? In deze korte podcast aflevering leg ik je middels een metafoor uit wat het verschil is.

    • 8 min
    #11 ik ben Open

    #11 ik ben Open

    Maandag 5 oktober 2020 lanceert https://www.ikbenopen.nu/ voor het tweede jaar de #ikbenOpen collectieve bewustwordingscampagne. Samen met hun partners roepen zij via social media op tot het delen van een imperfectie cirkel. Het maatschappelijk doel van #ikbenOpen is Nederland mentaal gezonder maken door openheid over psychische klachten te normaliseren. 



    Ik vind het zó ontzettend belangrijk psychische klachten en mentale gezondheid te normaliseren, en heb daarom deze spontane podcast opgenomen. Voel jij je nu alleen of ken jij iemand die zich onwijs alleen voelt, luister dan naar deze aflevering. Er zijn mooie dingen voor jou in het verschiet als je hulp zoekt!

    • 14 min
    #10 Sociale angst, herstel en het leven daarna (interview Raarsociaal.nl)

    #10 Sociale angst, herstel en het leven daarna (interview Raarsociaal.nl)

    Een sociale angststoornis. Linda van Raarsociaal.nl viel in December 2018 uit met klachten die op een burn-out leken. Later bleek dit een sociale angststoornis te zijn. Hier is ze 1,5 jaar voor in behandeling geweest. Samen gaan we in gesprek over sociale angst, herstel en het leven daarna.

    • 29 min

Top Podcasts In Self Help