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Quand on a tout essayé du point de vue de l'hygiène de vie, on peut se tourner vers les pollutions environnementales pour expliquer la maladie ! Saviez-vous que dormir à l'aplomb d'un cours d'eau peut être néfaste à votre santé ? Saviez-vous que votre habitat pouvait être pollué au radon ? Saviez-vous que vos équipements électriques émettent des champs auxquels votre corps est sensible ?... 

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L'effet positif de la compagnie des animaux, qu'ils soient à poils, à plumes, à écailles, n'est plus à démontrer et de nombreuses études le prouvent. Découvrez dans cet épisode 5 des bienfaits de nos compagnons sur notre santé. 

Le thé est une boisson aux multiples vertus, ce n'est pas pour rien qu'on le consomme depuis des milliers d'années partout dans le monde. Découvrez les raisons de son succès dans cet épisode en plein milieu de semaine, exceptionnellement !

Votre hygiène de vie peut influer sur vos états inflammatoires. Découvrez comment dans cet épisode !



Liens cités :

- PSI (Plan Stop Inflammation) : https://www.upnaturo.com/stop-inflammation-naturopathie.html

- respiration Wim Hof : https://www.youtube.com/watch?v=odK2stZD_Mg&ab_channel=GlobalSystema

- articles sur la gestion du stress : https://www.upnaturo.com/blog/mes-6-conseils-pour-gerer-le-stress

Découvrez mes activités sportives préférées, ma pratique au quotidien et ma routine pour garder la forme !

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La monodiète a le vent en poupe mais elle fait aussi un peu peur... Comment la mettre en pratique ? À quoi sert-elle ? Je vous explique dans cet épisode comment organiser votre monodiète, et pourquoi vous devriez vous y être déjà mis depuis belle lurette ! :)