Salud02

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FORME ET SANTÉ

Hoy, nuestra cultura no es saludable y nos empuja a tomar decisiones y hábitos que nos quitan años y calidad de vida. Aquí vamos a platicar de como cambiar esas cosas; como crear nuevos hábitos y sistemas para ser más saludables, entrevistas con fregones del área salud y mucho más. Saludos.

08/02/2022

Cáncer Parte 1

El cáncer nos rodea y cuando abordamos el tema normalmente quedamos con más dudas que respuestas. En esta primera entrega de cuatro abordamos ¿Qué es el Cáncer? Su origen, características e historia. Todo con el fin de que conozcamos más poco a poco a este conocido pero misterioso compañero.

16 min
27/04/2021

T2: Episodio 11 - Vacunas

Texto

22 min
13/04/2021

T2: Episodio 10 - Ejercicio P.1

Todos hemos oido sobre el ejercicio y la actividad física, pero ¿Cuál es la diferencia? El ejercicio es una rutina de movimientos organizados pero la actividad física abarca un cocnepto mucho más grande y complejo pero al final util en el mejoramiento de nuestros habitos. ¡Saludos!

21 min
06/04/2021

T2: Episodio 9: Obesidad y Sobrepeso

Todos sabemos que México es de los países con índices más altos de obesidad en el mundo, no dejan de repetirlo y de hacer políticas para combatirlos, sobre todo en niños. Acá te contamos de los factores, que lo provoca, que es normal y sobre todo como poder combatirlo. ¡SALUDOS!

35 min
23/03/2021

T2: Episodio 8- Motivación P.2

En la primera entrega entramos mucho en la teoría, hoy te damos los consejos concretos para que logres tus propositos y objetivos. ¡Saludos!

33 min
16/03/2021

T2: Episodio 7- Un año de COVID

A un año de que se declarara pandemia el COVID, nos detenemos para hacer un momento de reflexión; de donde estábamos cuando empezamos, donde estamos ahora y hacia dónde vamos en el futuro de esta pandemia.

29 min
09/03/2021

T2: Episodio 6- Motivación

La motivación es la fuerza que nos empuja a iniciar un cambio o habito y que debería de ayudarnos a tener paciencia para que ese "algo" prospere. Es complejo y podemos entrar en temas filosóficos acerca de que es lo que nos mueve a cambiar algo, desde padecer menos dolor, sufrir menos, hasta a estar más en paz. Cada quien tendrá sus razones, lo cierto es que comúnmente pasan por nuestra cabeza estos pensamiento sobre cosas que nos incomodan y queremos mejorar. En este episodios exploramos que es la motivación y sobre todo en como sostenerla... Saludos

31 min
02/03/2021

T2: Episodio 5: ¿Y a mí qué? Los factores externos que influyen en nuestra salud.

La economía de nuestro país, nuestro trabajo, el de nuestros padres, nuestro sueldo, la educación a la que tenemos acceso, nuestra casa, con quien nos juntamos. Definitivamente todos esto influye en nuestro estilo y calidad e vida pero ¿Cómo influye en nuestra salud?. En este episodio platicamos sobre los determinantes externos y porque deberían importarte. ¡Saludos!

42 min

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Hoy, nuestra cultura no es saludable y nos empuja a tomar decisiones y hábitos que nos quitan años y calidad de vida. Aquí vamos a platicar de como cambiar esas cosas; como crear nuevos hábitos y sistemas para ser más saludables, entrevistas con fregones del área salud y mucho más. Saludos.

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2020 - 2022
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Cáncer Parte 1

T2: Episodio 11 - Vacunas

T2: Episodio 10 - Ejercicio P.1

T2: Episodio 9: Obesidad y Sobrepeso

T2: Episodio 8- Motivación P.2

T2: Episodio 7- Un año de COVID

T2: Episodio 6- Motivación

T2: Episodio 5: ¿Y a mí qué? Los factores externos que influyen en nuestra salud.

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Cáncer Parte 1

T2: Episodio 11 - Vacunas

T2: Episodio 10 - Ejercicio P.1

T2: Episodio 9: Obesidad y Sobrepeso

T2: Episodio 8- Motivación P.2

T2: Episodio 7- Un año de COVID

T2: Episodio 6- Motivación

T2: Episodio 5: ¿Y a mí qué? Los factores externos que influyen en nuestra salud.

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