La visualisation, un outil pour gestionnaire moderne

La visualisation est une technique trop souvent perçue comme ésotérique. Or, il s'avère qu'elle est hautement appuyéepar la recherche scientifique.
Voici pourquoi c'est un outil largement utilisé par les athlètes, les artistes et les intellectuels et comment la visualisation interagit avec votre cerveau afin de vous aider concrètement à atteindre vos objectifs.

EN PRIME: VOICI LE LIEN POUR MA MÉDITATION GUIDÉE SUR LE THÈME DE LA VISUALISATION:) 
https://www.youtube.com/watch?v=AGWp0hnu_as&t=531s

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Crédit musique ici.