Next Level Leadership

Julia Peters
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  • TWICE MONTHLY
Next Level Leadership

Für Menschen in Führung bietet der Podcast Next Level Leadership zahlreiche Inhalte dazu, wie du bewusster führen kannst, mit Sinn, Vertrauen und Gefühl. Gemeinsam bringen wir Leadership auf ein neues Level und gestalten so eine gute Zukunft mit besseren Problemen für alle. Navigating the Future - JETZT geht es los! Hier bekommst du alle zwei Wochen neue Anregungen und praktische Tipps, die dir helfen, dich in deiner Führungsrolle und als Mensch zu entwickeln. Es geht rund um um Persönlichkeitsentwicklung, New Leadership und vor allem auch Ansätze für eine enkelfähige Zukunft, zu denen Führung beitragen kann. Möchtest du deine Führungskompetenzen ausbauen und zugleich authentisch bleiben? Willst du eine Arbeitsumgebung gestalten, in der sich alle wohlfühlen und ihr volles Potenzial entfalten können? Interessierst du dich für Tipps und Ratschläge von Experten und Praktikern zur besseren Entscheidungsfindung und zum Umgang mit hoher Arbeitsbelastung? Möchtest wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deiner Führungsrolle integrieren? Stehst du vor großen Herausforderungen wie Krisenbewältigung oder der Suche nach Sinn und Regeneration in deiner Arbeit? Überlegst du, ob ein Karriereschritt hin zu mehr Verantwortung das Richtige für dich ist? Oder fragst du dich, wie du dich und andere in herausfordernden Zeiten gesund und stabil führen kannst? Und wie es grundsätzlich gehen könnte, dass du mit deiner Führungsaufgabe zusätzlich sogar einen Beitrag zu einer besseren Zukunft leisten kannst? Dann ist der Podcast genau das Richtige für dich! Pause machen, Luft holen, Zuversicht tanken, hoffentlich ein bisschen schmunzeln und dann wieder gestärkt und mutig mit neuen Ideen rein in den Führungsalltag - mit Sinn, Vertrauen und Gefühl! Navigating the Future - Ein Podcast wie ein Heimathafen für die Segler im Business! Über Julia Peters: Ich bin Coach & Trainerin, verheiratet, Mama von 2 lebendigen Teenager-Jungs und führe ein Leben "on Purpose" zwischen Beruf, Familie & Ehrenamt. Meine Mission: Menschen ermutigen und bestärken, damit sie ihr Leben vertrauensvoll gestalten und wir gemeinsam eine gute Zukunft für alle möglich machen. Für mehr innere und äußere Harmonie in der Welt. Seit vielen Jahren arbeite ich deswegen im 1:1 Coaching mit Leadership Talents und Nachwuchsführungskräften, biete Impulsvorträge und Microtrainings sowie entsprechende Learning-Journeys an. Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.juliapeters.info, wo du dich auch gerne für den #neuestärke Newsletter registrieren kannst, um regelmäßig frischen Wind in deine Mailbox zu bekommen. Das geht hier: https://juliapeters.info/newsletter/ Oder folge mir gerne in LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters/ oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters/ oder abonniere meinen YouTube Kanal für die Videoversion des Podcasts: https://www.youtube.com/@juliapeterscoachingtraining/featured

  1. 4 DAYS AGO

    Sinnvoll führen OHNE Purpose?

    Als Purpose Coachin bin ich zutiefst davon überzeugt, dass es uns allen gut tut, wenn wir uns mindestens einmal in unserem Leben mehr mit unserem WOFÜR auseinandersetzen. Es gibt uns innere Klarheit, schenkt Energie und tiefe Motivation, lässt uns schwierige Zeiten leichter überstehen und hilft auch beim Thema Life Balance: Was nicht zu mir und meinem Purpose passt, das kann auch aussortiert werden aus dem eigenen Leben. Muss ich dann als Führungskraft immer dafür sorgen, dass alle Mitarbeitenden, das Team und vielleicht sogar mein Unternehmen bzw. meine Verwaltung mit Purpose unterwegs sind und danach leben? In dieser Folge möchte ich darauf eingehen, dass sinnvolle Führung sich nicht unbedingt am Purpose messen lassen muss, sondern dass sie sogar viel konkreter gelebt werden kann. „Sinnvolle Führung misst sich nicht am Grad der Bedeutsamkeit der Arbeit sondern daran, inwiefern es dir als Leader*in gelingt, einen guten Rahmen für die Arbeit der anderen zu schaffen.“ Die Kernelemente sinnvoller Führung sind daher jenseits von Purpose und viel basischer: Es geht darum, dass du einen guten Rahmen schaffst, indem Menschen Kohärenz und Verbundenheit erfahren und Orientierung finden. Bedeutsamkeit ist das Sahnehäubchen on top. Was das im Detail bedeutet, dafür höre gerne in die Folge rein! Shownotes Inspiration für diesen Artikel habe ich gefunden bei meinen Coachees und den Arbeiten von Prof. Volker Busch und Prof. Ingo Hamm. --- 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast - Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured - Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info

    23 min

  2. 25 OCT

    Gelassenheit am Meer finden: Entspannungshypnose

    In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise der Entspannung und Gelassenheit. Mein Ziel ist es, dass du mit dem Anhören der Folge zu mehr persönlicher Gelassenheit findest – auch in herausfordernden Zeiten. Was steckt dahinter? ➡️ Gelassenheit durch Hypnose: Eingangs erkläre ich kurz, wie durch den Einsatz von Hypnose im Coaching Prozesse unterstützt werden können, wenn kognitive Reflexion allein nicht weiterführt. Die Verbindung von Bildern und Empfindungen kann oft tiefer liegende Bereiche des Bewusstseins ansprechen. ➡️ Therapeutische Trancen: Die Trancen, mit denen ich im Coaching arbeite, zeichnen sich durch eine Kombination aus tiefer Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit aus. Dieser Zustand ermöglicht es dir, kognitive Barrieren zu umgehen und fördert Veränderungsprozesse. ➡️ Universelle Anwendbarkeit: Grundsätzlich ist jeder Mensch in der Lage ist, diesen Zustand zu erreichen (außer es liegen konkrete medizinische Kontraindikationen vor!). Die Praxis erfordert lediglich einen ruhigen Raum, etwa 15min Zeit und die Bereitschaft zur Entspannung, um von der Wirkung zu profitieren. Und dann – let’s go! Du hast die Gelegenheit, selbst diese leichte Hypnose für mehr innere Gelassenheit auszuprobieren und gerne auch regelmäßig zu nutzen. Lass dich dabei von der ruhigen Atmosphäre des Meeres inspirieren und entdecke, wie diese Form der Selbstführung dein Führungsalltag bereichern kann. „Dein Körper kennt den Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit. Wie er auch die ruhige Kraft der Meereswellen kennt. Wir vergessen es nur manchmal.“ Mach es dir bequem, entspann dich und genieße die tiefe Ruhe der hypnotischen Reise mit Julia. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn dir diese Folge gefällt, dann teile sie gerne auch mit deinen Freunden, Verwandten und Bekannten, für die Gelassenheit auch spannen sein könnte! Wichtiger Hinweis: Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst und dafür die Muskeln anspannst, tief durchatmest, sowie die Augen wieder öffnest! Die Trance darf nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Eine Trance ersetzt nicht das individualisierte Vorgehen eines Hypnotherapeuten einer Hypnotherapeutin oder den Besuch bei einem Arzt oder Ärztin. Shownotes: Die Trance ist inspiriert von der Arbeit von Prof. Dr. Walter Bongartz. Er ist ein deutscher Hypnoseforscher und -therapeut; unter anderem war er der Präsident der deutschen Gesellschaft für Hypnose, International Society of Hypnosis und European Society of Hypnosis. --- 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast - Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured - Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info

    22 min

  3. 11 OCT

    Mit Zuversicht führen: stabil bleiben und wirksam werden

    Selbst auf Geschäftsreise in Hamburg nehme ich dich mit auf eine Reise durch das Thema Zuversicht, einem entscheidenden Aspekt für effektive Selbstführung und Führung in Zeiten vielschichtiger Krisen. Ich teile mit dir eine relativ schockierende Studie über die Zukunftszuversicht der Deutschen und stelle die Frage, warum Zuversicht so essenziell ist. Dabei grenze ich Zuversicht von Hoffnung ab und beleuchte die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesem Thema. "Zuversicht wird nicht gedacht sondern geht mit aktivem TUN einher, immer im Hier und Jetzt, mit Fokus auf den nächsten Schritt. Durch diese Erfahrung von Selbstwirksamkeit wächst die innere Stärke und deine Zuversicht, und damit auch die Kraft für den nächsten Schritt.“ Dazu gibt es wie immer praxisnahe Ansätze für dich als Privatperson, aber auch für dich in deiner Rolle als Leader*in. Und ich habe eine kleine inspirierende Geschichte für dich, um dich zu ermutigen: Gerade in herausfordernden Zeiten kannst du so vielleicht sogar neue Wege finden und dich dabei insbesondere auf die Stärke der Gemeinschaft im Team/ deinem Unternehmen besinnen. Ergänzend biete ich dir auch persönliche Anekdoten und möchte dich einladen, die Zukunft mit konstruktiver Energie zu gestalten und einen nächsten Schritt nach dem anderen zu gehen. Hör rein und lass dich anstecken von der positiven Kraft der Zuversicht! Drei wichtige Erkenntnisse aus der Folge sind: ➡️ Selbstwirksamkeit stärkt Zuversicht: Der Akt des Handelns im Hier und Jetzt ist entscheidend, um Zuversicht zu entwickeln. Es geht darum, sich auf das Machbare zu konzentrieren und damit ein Gefühl der Kontrolle und Wirksamkeit zu erlangen. ➡️ Bedeutung der Unterstützung: Zuversicht wird durch den Austausch und die Unterstützung innerhalb eines Teams oder Netzwerks gefördert. Das Teilen von Erfahrungen und Ressourcen kann helfen, gemeinsam positive Lösungen zu finden. ➡️ Bewusste Leitung und Führung: Führungskräfte spielen eine entscheidende Rolle, indem sie Raum für ehrliche Gespräche bieten und eine positive, aber realistische Vision vermitteln. Die Schaffung eines Umfelds, in dem Mitarbeiter Eigenverantwortung übernehmen können, ist wesentlich für die Entwicklung einer resilienten und zuversichtlichen Teamkultur. "Es gibt immer einen nächsten Schritt, dann geht es weiter. Alles, was wir brauchen dafür, haben wir bereits in uns.“ Für wen ist diese Folge? Diese Folge ist ideal für alle, die mehr Zuversicht für ihre Führung brauchen und/ oder gerade privat oder beruflich vor großen Herausforderungen stehen. Lass mich gerne wissen, wie du Zuversicht in Anwendung gebracht hast und bleib dran – es geht weiter! Shownotes: Podcast Prof. Dr. Busch „Gehirn gehört“ um Thema Zuversicht – Über eine Kraft, die uns stark macht. --- 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast - Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured - Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info

    27 min

  4. 27 SEPT

    Mit Freude führen: Der Schlüssel zu erfolgreicher (Selbst-)Führung

    Es gibt Grund zur Freude! In dieser Episode von Next Level Leadership feiern wir ein kleines Jubiläum: Über 200 Folgen! Ein perfekter Anlass, um über ein oft unterschätztes, aber essentielles Thema zu sprechen – Freude. Warum ist Freude nicht nur im Alltag, sondern auch in der Führung so wichtig? Julia teilt inspirierende Einblicke, wie dieses positive Gefühl auch als Energiequelle im Business-Alltag genutzt werden kann, um sich selbst und dein Umfeld zu stärken. "Freude ist wie Licht auf der Welt – Menschen fühlen sich magisch davon angezogen.“ Die Kernthemen dieser Folge: - Warum Freude so wichtig ist: Freude ist nicht nur ein angenehmes Gefühl, sondern eine zentrale Grundenergie, die uns motiviert und charismatisch macht. - Freude im Business und in der Führung: Wie Führungskräfte Freude bei sich selbst und in ihrem Team kultivieren können, um bessere Ergebnisse zu erzielen. - Selbstführung als Ausgangspunkt: Mit kleinen Schritten Freude im Alltag finden und bewusst fördern – denn alles beginnt bei dir selbst. - Herausforderungen und die Grenzen von Freude: Authentizität statt toxischer Positivität. Warum wir auch schwierige Gefühle zulassen dürfen, ohne die Freude aus den Augen zu verlieren. - Praktische Tipps: Übungen wie ein "Freudetagebuch" und kleine Atemtechniken, um Freude im Alltag zu verstärken. „Deine Haltung beeinflusst dein Verhalten, und dein Verhalten beeinflusst die Verhältnisse.“ Für wen ist diese Folge? Diese Folge ist ideal für alle, die Führung und Freude miteinander verbinden möchten – sei es im beruflichen Kontext oder im privaten Leben. Ob du Führungskraft, Teammitglied oder einfach auf der Suche nach mehr Freude bist, diese Episode bietet wertvolle Impulse. Lass mich wissen, wie du Freude im Alltag integrierst! Ich freue mich auf dein Feedback und deine Geschichten dazu, wie du Freude im Business erlebst. Teile gerne deine Gedanken und vergiss nicht: „Sich freuen schenkt Energie!“ 😊 Shownotes: Buch: Gefühle und Emotionen von Vivien Dittmar Mehr zum Thema Freude: https://juliapeters.info/100-wie-du-dir-die-freude-in-dein-leben-holst --- 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast - Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured - Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info

    29 min

  5. 13 SEPT

    Slow Productivity – Mit weniger Hektik zu besseren Ergebnissen - Teil 2

    Übervolle Terminkalender, das Hamsterrad und eine andauernde Erschöpfung sind mittlerweile ständige Begleiter des Lebens von vielen Menschen geworden. Und wie können wir unser Leben und Arbeiten gerade als Wissensarbeiter so gestalten, dass es uns weniger stresst, eine besser Lebensqualität liefert und sogar zu besseren Arbeitsergebnissen führt? Eine mögliche Antwort darauf könnte Slow Productivity sein. Inspiriert durch das gleichnamige Buch von Cal Newport, einen Artikel in der Zeitschrift „Neue Narrative“ und zahlreiche persönliche Erfahrungen und Coachingfälle möchte Julia dir diese Perspektive heute näherbringen. "Slow Productivity" konzentriert sich auf längeres, konzentriertes Arbeiten und das Identifizieren von Kernqualitäten. Durch transparente Priorisierung und angepasstes Tempo wird nicht nur die Überlastung vermieden, sondern auch die Qualität gesteigert. Weniger Meetings, mehr Fokus!“ Julia zeigt dir in zwei Episoden, wie du trotz langsamerem Arbeitstempo produktiv bleiben kannst und warum hohe Qualität der Schlüssel zum Erfolg ist. Hier sind drei wichtige Erkenntnisse: 🔑 Weniger ist mehr: Statt ständig zu hetzen, ist es effektiver, sich auf wenige zentrale Themen zu konzentrieren und diese mit hoher Qualität zu bearbeiten. Dies führt zu besseren Ergebnissen und erhält die Motivation. 🔑 Pseudoproduktivität verhindert ein gutes (Arbeits-)Leben: Wissensarbeit lässt sich nicht in Stunden am Schreibtisch messen; der Maßstab verführt aber dazu, dass wir uns von uns selbst, unseren Bedürfnissen und qualitativen Ergebnissen entfernen. 🔑 Natürliche Rhythmen nutzen: Individuelle Leistungshöhepunkte und Ruhephasen zu berücksichtigen, hilft dabei, Stress zu reduzieren und die persönliche Effizienz zu steigern. Ein gut durchdachtes Zeitmanagement berücksichtigt diese natürlichen Rhythmen. Es geht nicht darum, alle Inhalte perfekt umzusetzen, sondern herauszufinden, was davon für dich funktionieren könnte. Diese Episoden ist nicht nur für Führungskräfte gedacht, sondern für alle, die sich nach mehr Ruhe und Balance in ihrem Leben sehnen. Egal, ob du Manager oder Berufseinsteiger bist, von Julias Tipps und Einsichten kann jeder profitieren. Teil 1 beinhaltet die Einführung ins Thema, eine gute Geschichte und das Thema „Weniger ist mehr“ Teil 2 thematisiert das Arbeiten im eigenen natürlichen Rhythmus und der Fokus auf Qualität. Außerdem wird die Geschichte vom Anfang in neuer Version weiterentwickelt. Shownotes: Buchtipp: Slow Productivity von Cal Newport Zeitschrift Neue Narrative Ausgabe 21, S. 16-19; https://www.neuenarrative.de/?gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIqo2jjrK6iAMV0miRBR0w_RHkEAAYASAAEgIyIfD_BwE Artikel von Julia zur Eisenhower Matrix speziell für berufstätige Eltern: https://juliapeters.info/alles-zu-viel-und-nichts-geschafft-eisenhower-fur-eltern --- 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast - Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured - Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info

    20 min

  6. 13 SEPT

    Slow Productivity – Mit weniger Hektik zu besseren Ergebnissen - Teil 1

    Übervolle Terminkalender, das Hamsterrad und eine andauernde Erschöpfung sind mittlerweile ständige Begleiter des Lebens von vielen Menschen geworden. Und wie können wir unser Leben und Arbeiten gerade als Wissensarbeiter so gestalten, dass es uns weniger stresst, eine besser Lebensqualität liefert und sogar zu besseren Arbeitsergebnissen führt? Eine mögliche Antwort darauf könnte Slow Productivity sein. Inspiriert durch das gleichnamige Buch von Cal Newport, einen Artikel in der Zeitschrift „Neue Narrative“ und zahlreiche persönliche Erfahrungen und Coachingfälle möchte Julia dir diese Perspektive heute näherbringen. "Slow Productivity" konzentriert sich auf längeres, konzentriertes Arbeiten und das Identifizieren von Kernqualitäten. Durch transparente Priorisierung und angepasstes Tempo wird nicht nur die Überlastung vermieden, sondern auch die Qualität gesteigert. Weniger Meetings, mehr Fokus!“ Julia zeigt dir in zwei Episoden, wie du trotz langsamerem Arbeitstempo produktiv bleiben kannst und warum hohe Qualität der Schlüssel zum Erfolg ist. Hier sind drei wichtige Erkenntnisse: 🔑 Weniger ist mehr: Statt ständig zu hetzen, ist es effektiver, sich auf wenige zentrale Themen zu konzentrieren und diese mit hoher Qualität zu bearbeiten. Dies führt zu besseren Ergebnissen und erhält die Motivation. 🔑 Pseudoproduktivität verhindert ein gutes (Arbeits-)Leben: Wissensarbeit lässt sich nicht in Stunden am Schreibtisch messen; der Maßstab verführt aber dazu, dass wir uns von uns selbst, unseren Bedürfnissen und qualitativen Ergebnissen entfernen. 🔑 Natürliche Rhythmen nutzen: Individuelle Leistungshöhepunkte und Ruhephasen zu berücksichtigen, hilft dabei, Stress zu reduzieren und die persönliche Effizienz zu steigern. Ein gut durchdachtes Zeitmanagement berücksichtigt diese natürlichen Rhythmen. Es geht nicht darum, alle Inhalte perfekt umzusetzen, sondern herauszufinden, was davon für dich funktionieren könnte. Diese Episoden ist nicht nur für Führungskräfte gedacht, sondern für alle, die sich nach mehr Ruhe und Balance in ihrem Leben sehnen. Egal, ob du Manager oder Berufseinsteiger bist, von Julias Tipps und Einsichten kann jeder profitieren. Teil 1 beinhaltet die Einführung ins Thema, eine gute Geschichte und das Thema „Weniger ist mehr“ Teil 2 thematisiert das Arbeiten im eigenen natürlichen Rhythmus und der Fokus auf Qualität. Außerdem wird die Geschichte vom Anfang in neuer Version weiterentwickelt. Shownotes: Buchtipp: Slow Productivity von Cal Newport Zeitschrift Neue Narrative Ausgabe 21, S. 16-19; https://www.neuenarrative.de/?gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIqo2jjrK6iAMV0miRBR0w_RHkEAAYASAAEgIyIfD_BwE Artikel von Julia zur Eisenhower Matrix speziell für berufstätige Eltern: https://juliapeters.info/alles-zu-viel-und-nichts-geschafft-eisenhower-fur-eltern --- 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast - Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured - Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info

    23 min

  7. 30 AUG

    Brauchen wir ein WARUM in der Führung? – about Leadership Purpose mit Dr. Timm Steuber

    Von der virtuellen Diät für Mallorca, über Motivation und Leadership – mit Dr. Timm Steuber habe ich einen Free Talk gewagt. Wir haben uns das Thema WARUM bzw. Purpose vorgenommen, um der Frage auf den Grund zu gehen, ob wir ein WARUM in der Führung brauchen. Unterhaltsam, eye-opening und immer mit einem Augenzwinkern teilen wir auch eigene Geschichten und Erfahrungen. "Ein Ziel ist etwas, das ich mir setzen muss, weil es eben NICHT auf meinem Weg liegt.“ (Dr. Timm Steuber) „Menschen sind keine Maschinen. Das ist das große schlimme Erbe der Industrialisierung, dass wir immer meinen, funktionieren zu müssen. Damit entfernen wir uns aber von uns selbst und dem, was uns ausmacht.“ (Julia Peters) Unter anderem erfährst du: - Warum Diäten (als Beispiel für Selbstführung) nicht funktionieren und was das mit Purpose zu tun hat - Dass ausgerechnet das Setzen von Zielen durchaus kontraproduktiv sein kann, weil sie oft NICHT auf dem eigenen Weg liegen - Visionen und das WARUM sind oft deutlich wirkmächtiger als das Setzen von Zielen und liefern längerfristig mehr Motivation, weil sie emotional funktionieren, nicht rational - Ein WARUM ist kein 1st World Problem - Ein künstliches WARUM geht nach hinten los – Authentizität ist Key! - Wie in echten Coaching-Fällen das Kennenlernen des eigenen Purpose einen großen Unterschied machen kann und nicht zwangsläufig zu einem Umbruch im Leben führen muss, sondern eher das existierende Leben in neuem Licht und mit mehr Energie versehen kann. - Dass die achtsame Tätigkeit in Verbindung mit einem neutralen Gefühl durchaus ein Baustein zu einem rückwärts als sinnvoll erlebten Leben sein kann. - Wie du am besten mit einer Vollnarkose umgehen kannst 😉 Hier sind meine drei wichtigsten Erkenntnisse aus dem Podcast zum Thema Warum und Motivation: - Alles, was originär aus dir heraus passiert geschieht leichter, natürlicher und authentischer - Beruf, Berufung und das WARUM bringen uns zurück zu unserem Mensch-Sein - Kleine Dinge können einen großen Unterschied machen und sind oft mehr Ausdruck von Purpose als groß angelegte Maßnahmen. „Wir sind oft an Plätzen, wo wir hingehören, aber wir sind eben oft nicht bewusst da. Das macht einen großen Unterschied.“ (Julia Peters) „Wir können das Bild oft nicht ändern, aber wir können den Rahmen selbst setzen und gestalten. Mit Zuversicht, Bereitschaft zu lernen und dem Wissen, dass nicht nur die Sonne scheint.“ (Dr. Timm Steuber) Shownotes: Alle Infos rund um das Purpose Angebot von Julia erhältst du hier: https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben Dr. Timm Steuber findest du im Netz: ➡️ Webseite: https://www.timmsteuber.de ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-med-timm-steuber-664a25a9 ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/timmsteuber Sei Buch heißt „Notarzt für die Seele: Keine Ausreden – starte jetzt in Dein bestes Leben“ und ist überall erhältlich --- 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast - Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured - Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info

    35 min

  8. 16 AUG

    Gesund führen – mit Dr. Timm Steuber

    Mit Dr. Timm Steuber hatte ich einen erfahrenen Mediziner zu Gast im Podcast, der als ehemaliger leitender Oberarzt und Notfallmediziner und mittlerweile Senior Expert Trainer, Speaker und Coach für Führungskräfte im Gesundheitswesen seine ganz eigene Perspektive auf Führung mitbringt. Timm stammt aus dem Sauerland und hat schon früh seinen Weg in die Notfallmedizin gefunden. Der Vater von drei Mädchen überrascht nicht nur durch seinen intensiven Lebenslauf, sondern ist auch ein geborener Storyteller von echten Geschichten über Leben und Tod. Wir hatten ein sehr lockeres und gleichzeitig tiefgehendes Gespräch, das dich gleichermaßen erdet wie inspiriert. "Wir Menschen laufen wie sediert durch das Leben. Unsere Sedativa sind Konsum, Status, macht, Aussehen, Likes… Das hört auf für die meisten Menschen auf, wenn sie merken, dass das Ende nah ist. Das Aufwachen aus dieser Art von Narkose wollte ich so haben.“ (Dr. Timm Steuber) Unter anderem erfährst du: ➡️ Wie Timms steiler Karriereweg verlief und warum er mit Ende 30 doch nochmal ganz neu angefangen hat. ➡️ Wie gerade seine Erfahrungen mit dem Tod anderer Menschen ihn nachhaltig geformt und seinen Blick auf das Leben verändert haben. ➡️ Warum es wichtig ist, das Leben und sich selbst nicht so ernst zu nehmen und das Spiel des Lebens auch mehr wie ein Spiel zu begreifen und zu leben ➡️ Inwiefern es im Gesundheitswesen unbedingt notwendig ist, einen Wandel zügig zu gestalten und Führung in diesem Rahmen eine ganz andere Verantwortung bekommt. ➡️ Inwiefern Selbstführung Grundlage ist für die gesunde Führung anderer ➡️ Dass und inwiefern eine reine Fachlichkeit und reines Expertentum in Zukunft nicht mehr so wichtig ist, sondern vielmehr WIE wir arbeiten und leben wollen ➡️ Wie Führungskräfte vor allem über emotionale Führung und ein gemeinsames erLEBEN mit Mitarbeitenden sowie Lebensfreude die andauernde Veränderung wilder, fröhlicher und leichter gestalten können. ➡️ Welche Rolle Purpose und Sinnhaftigkeit bei der eigenen Ausrichtung spielt ➡️ Welches Erste-Hilfe-Set Führungskräfte im akuten Fall nutzen können ➡️ Warum gerade die Angst von Konflikten und Einsamkeit bei Führungskräften limitierend wirkt. ➡️ Was für Timm Erfolg ist ➡️ Wie du gut durch schwere Zeiten kommst ➡️ und Vieles mehr Hier sind meine drei wichtigsten Erkenntnisse aus dem Podcast zum Thema Leadership: ➡️ Bewusst Veränderung gestalten: Die Welt ist schnell und unsicher geworden. Führungskräfte müssen Mitarbeiter nicht nur mit Informationen, sondern auch als Vorbilder und Emotionen in Veränderungsprozessen mitnehmen. ➡️ Selbstreflexion und Werte: Dr. Timm Steuber betont die Bedeutung klarer Werte in Führungspositionen und die Wichtigkeit, diese auch in unpopulären Situationen bei Mitarbeitenden klar zu vertreten ➡️ Fehlerkultur und Vernetzung: Statt "Fehlerkultur" gilt es, von "Lernen aus Fehlern" zu sprechen. Führungskräfte sollten aufhören, für alle Probleme sofort Lösungen haben zu wollen. Stattdessen kann gerade der Austausch und die Vernetzung mit anderen eine gefühlte Einsamkeit beenden und hilfreiche neue Perspektiven bieten. Mein Lieblingszitat für dich: „Wie willst du in diesen Zeiten führen, wenn dein innerer Kompass nicht funktioniert?“ (Dr. Timm Steuber)

    52 min
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Für Menschen in Führung bietet der Podcast Next Level Leadership zahlreiche Inhalte dazu, wie du bewusster führen kannst, mit Sinn, Vertrauen und Gefühl. Gemeinsam bringen wir Leadership auf ein neues Level und gestalten so eine gute Zukunft mit besseren Problemen für alle. Navigating the Future - JETZT geht es los! Hier bekommst du alle zwei Wochen neue Anregungen und praktische Tipps, die dir helfen, dich in deiner Führungsrolle und als Mensch zu entwickeln. Es geht rund um um Persönlichkeitsentwicklung, New Leadership und vor allem auch Ansätze für eine enkelfähige Zukunft, zu denen Führung beitragen kann. Möchtest du deine Führungskompetenzen ausbauen und zugleich authentisch bleiben? Willst du eine Arbeitsumgebung gestalten, in der sich alle wohlfühlen und ihr volles Potenzial entfalten können? Interessierst du dich für Tipps und Ratschläge von Experten und Praktikern zur besseren Entscheidungsfindung und zum Umgang mit hoher Arbeitsbelastung? Möchtest wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deiner Führungsrolle integrieren? Stehst du vor großen Herausforderungen wie Krisenbewältigung oder der Suche nach Sinn und Regeneration in deiner Arbeit? Überlegst du, ob ein Karriereschritt hin zu mehr Verantwortung das Richtige für dich ist? Oder fragst du dich, wie du dich und andere in herausfordernden Zeiten gesund und stabil führen kannst? Und wie es grundsätzlich gehen könnte, dass du mit deiner Führungsaufgabe zusätzlich sogar einen Beitrag zu einer besseren Zukunft leisten kannst? Dann ist der Podcast genau das Richtige für dich! Pause machen, Luft holen, Zuversicht tanken, hoffentlich ein bisschen schmunzeln und dann wieder gestärkt und mutig mit neuen Ideen rein in den Führungsalltag - mit Sinn, Vertrauen und Gefühl! Navigating the Future - Ein Podcast wie ein Heimathafen für die Segler im Business! Über Julia Peters: Ich bin Coach & Trainerin, verheiratet, Mama von 2 lebendigen Teenager-Jungs und führe ein Leben "on Purpose" zwischen Beruf, Familie & Ehrenamt. Meine Mission: Menschen ermutigen und bestärken, damit sie ihr Leben vertrauensvoll gestalten und wir gemeinsam eine gute Zukunft für alle möglich machen. Für mehr innere und äußere Harmonie in der Welt. Seit vielen Jahren arbeite ich deswegen im 1:1 Coaching mit Leadership Talents und Nachwuchsführungskräften, biete Impulsvorträge und Microtrainings sowie entsprechende Learning-Journeys an. Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.juliapeters.info, wo du dich auch gerne für den #neuestärke Newsletter registrieren kannst, um regelmäßig frischen Wind in deine Mailbox zu bekommen. Das geht hier: https://juliapeters.info/newsletter/ Oder folge mir gerne in LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters/ oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters/ oder abonniere meinen YouTube Kanal für die Videoversion des Podcasts: https://www.youtube.com/@juliapeterscoachingtraining/featured

Information

  • Creator
    Julia Peters
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    205
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Julia Peters Coaching & Training
  • Show Website
    Next Level Leadership

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