Saia da Reserva

Lucas Farnese

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Saia da Reserva é um projeto para ajudar você a se manter com a energia carregada e sair dos reservas da vida e entrar no time titular, dando aquela contribuição à humanidade que só você é capaz de dar. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

23/04/2021

Ep #27 - Construa o que quer ou sofra com o que não quer.

Criar expectativas que não dependem das nossas ações é o segredo para a frustração. Ouça até o final para entender como adequar suas expectativas a resultados que estejam ao seu alcance. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

24 min
22/04/2021

Ep #26 - Não tome decisões apenas emocionais.

Nossas decisões são basicamente emocionais, para depois utilizarmos a razão para justificá-las, mas não significa que podemos deixar nossa racionalidade fora dos processos decisórios. Ouça até o final para entender como deixar as decisões exclusivamente na esfera emocional nos leva, na maioria das vezes, à frustração e ao arrependimento. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

20 min
22/04/2021

Ep #25 - Não se entregue à negatividade.

Nosso cérebro tende a captar e a recordar dos aspectos negativos das situações e das pessoas. Ouça até o final para entender como essa tendência afeta nossa satisfação com a vida e a percepção que temos da qualidade dos nossos relacionamentos. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

23 min
20/04/2021

Ep #24 - Entenda o que são emoções.

Ter o correto entendimento sobre o que são as emoções aumenta nossa capacidade de gerenciar nosso comportamento. Assista até o final para entender como a percepção correta das emoções melhorará sua capacidade de se comportar bem mesmo sob forte carga emocional. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

25 min
20/04/2021

Ep #23 - O universo é um grande útero.

O universo tem tudo aquilo que necessitamos, mas diferente o que acontece no ambiente uterino materno, temos que nos esforçar para conquistar o que desejamos e precisamos. Ouça até o final para entender como esta forma de entender a realidade nos dá a capacidade e o fôlego para persistirmos em nossa caminhada sem desanimar. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

19 min
20/04/2021

Ep #22 - Perguntas e respostas.

Live tira dúvidas, para esclarecermos o que foi discutido ao longo da semana. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

25 min
20/04/2021

Ep #21 - O processo de evolução do ser humano.

O ser humano tem um processo de evolução relativamente previsível e querer dar pular etapas deste processo pode ser a origem de muitas frustrações. Ouça até o final para entender este processo de evolução e como se adaptar ao momento em que você está vivendo. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

25 min
20/04/2021

Ep #20 - Se adapte à ordem natural das coisas.

A vida tem um fluxo natural e grande parte do nosso sofrimento vem da não aceitação e da não adaptação a esta ordem natural. Ouça até o final para entender como a aceitação e a adaptação a esta ordem podem melhorar enormemente sua qualidade de vida. Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal. Um forte abraço!

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Ep #27 - Construa o que quer ou sofra com o que não quer.

Ep #26 - Não tome decisões apenas emocionais.

Ep #25 - Não se entregue à negatividade.

Ep #24 - Entenda o que são emoções.

Ep #23 - O universo é um grande útero.

Ep #22 - Perguntas e respostas.

Ep #21 - O processo de evolução do ser humano.

Ep #20 - Se adapte à ordem natural das coisas.

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Ep #27 - Construa o que quer ou sofra com o que não quer.

Ep #26 - Não tome decisões apenas emocionais.

Ep #25 - Não se entregue à negatividade.

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