Salvando Sua Lombar

Marcel Albuquerque

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HEALTH & FITNESS

Salvando Sua Lombar

Ensinarei tudo que você precisa saber para viver sem dor na coluna lombar; desde aliviar as dores até como nunca as sentir.

15/12/2020

SSL - Podfast #15 Desafio Salvando sua lombar

O que realmente aconteceu nesse desafio. Ficou sabendo da treta com uma participante?

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14/12/2020

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Resolve alguma coisa tentar voltar no passado pra mudar uma multa de trânsito? E se for com uma hérnia de disco?

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09/12/2020

SSL - Podfast #13 Medo de dor lombar

Qual o problema de sentir medo de ter dor lombar?

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08/12/2020

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Sabe o que é Catastrofização? Sabia que a tempestade em copo d'água que você faz em cima das dores pode estar te piorando? Porque as vezes o problema nem é tão grande.

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03/12/2020

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01/12/2020

SSL - Podfast #10 Posso colocar peso nos exercícios?

Se tem dor na coluna, pode colocar peso nos exercícios?

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29/11/2020

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28/11/2020

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14 min

Ensinarei tudo que você precisa saber para viver sem dor na coluna lombar; desde aliviar as dores até como nunca as sentir.

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