Uwielbiam poniedziałki z Adamem Adamkiem

Dr Adam M. Adamek

0,0 (0)
SANTÉ MENTALE

Uwielbiam poniedziałki z Adamem Adamkiem to podcast o tym jak ogarnąć siebie, osiągać sukcesy, a także o sile mentalnej, zdrowiu, rozwoju i kontaktach z innymi, dla wszystkich, nie tylko tych na życiowym zakręcie, albo tych, którzy chcą z niego wyjść cało

10/01/2022

Moje sekretne sposoby na szybka, poranna energie

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy. Dziś przedstawię Ci moje sekretne sposoby jak szybko odzyskać poranną energię i osiągać swoje codzienne cele w pracy.

8 min
03/01/2022

Moje sekretne sposoby na opanowanie stresu

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy. Dziś przedstawię Ci moje sekretne sposoby jak szybko złagodzić objawy stresu, poczuć się pewną/pewnym siebie i osiągać swoje codzienne cele w pracy.

8 min
30/11/2020

Moje sekretne sposoby na laserowa koncentracje

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy. Dzisiaj podzielę się z Tobą moim podejściem do tego, jak odiągnąć laserowe skupienie. I jak to osiągnąć, kiedy niekoniecznie w to wierzysz, a nawet jak jesteś zmotywowana, zmotywowany, to i tak, gdzieś z tyłu głowy czai się ten ciągle obecny chochlik, który Cię sabotuje każdego dnia. Dr Adam Adamek, trener mentalny, biohacker, naukowiec i praktyk. Tworzę ludzi sukcesu. A tym, dla których sukces to kompletny kosmos, pomagam odgruzować się w codziennej rzeczywistości. Optymalizuję organizm, hackuję biologię i mentalność. Pomagam osiągać ponadprzeciętne rezultaty.

7 min
06/01/2020

Moje sekretne sposoby jak wytrwać w noworocznych postanowieniach

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy. Dzisiaj podzielę się z Tobą moim podejściem do noworocznych postanowień. Tak, dokładnie, postanowień noworocznych, gdzie chcesz coś zmienić na lepsze. I jak to osiągnąć, kiedy niekoniecznie w to wierzysz, a nawet jak jesteś zmotywowana, zmotywowany, to i tak, gdzieś z tyłu głowy czai się ten ciągle obecny chochlik, który Cię sabotuje każdego dnia. Dr Adam Adamek, trener mentalny, biohacker, naukowiec i praktyk. Tworzę ludzi sukcesu. A tym, dla których sukces to kompletny kosmos, pomagam odgruzować się w codziennej rzeczywistości. Optymalizuję organizm, hackuję biologię i mentalność. Pomagam osiągać ponadprzeciętne rezultaty.

9 min
02/12/2019

Moje sekrety poniedziałkowej motywacji i koncentracji

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy. Dzisiaj podzielę się z Tobą moim sekretem na poniedziałkową motywację i koncentrację w pracy. Bez narzekania i wypijania hektolitrów kawy i bez narażania się przez to na biurowe plotki z zeszłego tygodnia. A sprawa koncentracji i żeby się chciało, kiedy zupełnie Ci się nie chce, jest w poniedziałek kluczowa. Choć jak obserwuję niektórych moich kolegów i koleżanki w pracy, to nie tylko w poniedziałek… żeby ogarnąć poniedziałek. Dr Adam Adamek, trener mentalny, biohacker, naukowiec i praktyk. Tworzę ludzi sukcesu. A tym, dla których sukces to kompletny kosmos, pomagam odgruzować się w codziennej rzeczywistości. Optymalizuję organizm, hackuję biologię i mentalność. Pomagam osiągać ponadprzeciętne rezultaty.

9 min

5 épisodes

Uwielbiam poniedziałki z Adamem Adamkiem to podcast o tym jak ogarnąć siebie, osiągać sukcesy, a także o sile mentalnej, zdrowiu, rozwoju i kontaktach z innymi, dla wszystkich, nie tylko tych na życiowym zakręcie, albo tych, którzy chcą z niego wyjść cało

Création

Dr Adam M. Adamek
Années d’activité

2019 - 2022
Épisodes

5
Classification

Tous publics

Uwielbiam poniedziałki z Adamem Adamkiem

Épisodes

Moje sekretne sposoby na szybka, poranna energie

Moje sekretne sposoby na opanowanie stresu

Moje sekretne sposoby na laserowa koncentracje

Moje sekretne sposoby jak wytrwać w noworocznych postanowieniach

Moje sekrety poniedziałkowej motywacji i koncentracji

À propos

Informations