Подкаст с Иво

podcast s Ivo
  • 5.0 (3)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

🎙 „Подкаст с Иво“ – подкаст за ума, емоциите и свободата. Разговори за моделите от детството, които ни държат в капан, и как да се освободим от тях. Психология, наука и лични истории – разказани човешки и без филтър.

Episodes

  1. 31 AUG

    Еп. 2. Мозъкът ти в стрес: защо избухваш и после съжаляваш

    В този епизод ще разбереш как амигдалата, кортизолът и префронталният кортекс управляват реакциите ти в стресови моменти и как можеш да си върнеш контрола, преди да кажеш или направиш нещо, за което ще съжаляваш.

    8 min

  2. 23 AUG

    Ep. 1. Моделите от детството, които ни държат в капан

    🎙 В първия епизод споделям история, която ме удари като гръм – осъзнах, че живея с илюзията, че имам цялото време на света. Ще ти покажа как уж невинни фрази от детството се превръщат в програми, които ни държат в капан – и как можем да започнем да ги пренаписваме.

    23 min
  • 2 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

🎙 „Подкаст с Иво“ – подкаст за ума, емоциите и свободата. Разговори за моделите от детството, които ни държат в капан, и как да се освободим от тях. Психология, наука и лични истории – разказани човешки и без филтър.

Information

  • Creator
    podcast s Ivo
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © podcast s Ivo
  • Show Website
    Подкаст с Иво