Здравословният живот на Йоана Йокко

Здравословният живот на Йоана Йокко. Какво представлява известната сутрешна рутина на Йоана и как протича един нейн ден. За предизвикателството Slay Body , съвети как да бъдем мотивирани, постоянни и устремени в целите и навиците, които искаме да изградим. Кое най-често ни проваля при изграждането на рутина. Как книгата ѝ за здравословни веган рецепти под 10лв., стана най-продаваната книга за миналата година и защо от години се храни и готви за семейството си по този начин. Естествено говорим и защо реши да отглежда кокошки в двора си и любовта й към животните. Много полезна информация и съвети може да откриете в този разговор и да откраднете за себе си. Последвай ни в: Instagram: https://www.instagram.com/aestheticbrainspodcast https://www.instagram.com/mariyamar/ YouTube: https://www.youtube.com/@AestheticBrainsPodcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/3tgyy8KRsmDobrBGKXB1Ug TikTok: https://www.tiktok.com/@aestheticbrains https://www.tiktok.com/@dr.mariaderm