08 – Typy tréninků – Online kurzy často slibují nesmysly. Silový trénink neznamená být kulturistou, ale je pro běžnou populaci všech věkových kategorií. Ovlivňuje výkonnost, sebevědomí, zpevnění těla, šlachy, vazy, hustotu kost
Silový vs kardio trénink.
Information
- Show
- Published15 December 2020 at 14:43 UTC
- Length33 min
- RatingClean