Ela tem 50

Rachel Moreira

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Saramago disse: é preciso sair da ilha para ver a ilha. Tenho tentado seguir essa lógica. Sair do caos que me invade por conta da covid 19.

16/07/2020

Inspira, expira, não pira, respira!!!!

Pesquisadores de Stanford descobriram que um pequeno grupo de neurônios localizados no tronco cerebral é quem mantém o equilíbrio entre a respiração e a atividade cerebral, responsável pelas sensações de agitação e de calma.

11 min
08/07/2020

Precisamos achatar a curva da falta de empatia!

O Brasil e boa parte do povo brasileiro está doente, e não é só de Covid, mas de estupidez, de arrogância e de falta de bom senso. Para estes males, a vacina vai demorar ainda + do que a que combate o Corona. Para tristeza minha e da maioria, eu espero!

9 min
30/06/2020

Mentir pra se mesmo é sempre a pior mentira!

Não se engane e não engane ninguém. Assuma seus erros, por mais difícil que seja é bem mais fácil e melhor do que continuar dizendo que a culpa é do outro ou de algo. Ao assumirmos nossa parcela no fracasso estamos dando o primeiro passo para alcançar o que desejamos.

9 min
30/06/2020

Você é único!

Gosto da expressão que diz que cada ser humano é um universo em si mesmo. Isso nos mostra a complexidade que cada um de nós carrega em si e, portanto, pensar que vamos agradar a todos é a receita do fracasso.

3 min
15/06/2020

Vamos falar de gordofobia?

Precisamos nos unir para mudar essa imposição de corpo perfeito criada na nossa sociedade. É preciso buscar o equilíbrio, cuidar da saúde, da alimentação, do corpo, de forma a ter uma vida saudável e ativa. Sem exageros! Sem imposições!

2 min
15/06/2020

Não corte carboidratos, corte gente chata!

A gente toma chá detox para colocar pra fora as impurezas que entram pela boca, mas esquecemos de jogar fora os sentimentos que nos tiram a paz e de quebra nos afastar de gente que nos intoxica.

2 min
13/06/2020

Não há tempo

É comum as pessoas reclamarem da falta de tempo, mas e se ele tivesse 25 horas. Será que mudaria algo?!

2 min
12/06/2020

Liberdade pra dentro da cabeça

O que é liberdade pra você? A liberdade está mais dentro de nós que fora. Sabia?! Confere no meu podcast.

6 min
11/06/2020

Ela tem 50 (Trailer)

Ela tem 50

22 sec

11/06/2020

Ela tem 50 (Trailer)

Ela tem 50

11/06/2020

•

22 sec

Saramago disse: é preciso sair da ilha para ver a ilha. Tenho tentado seguir essa lógica. Sair do caos que me invade por conta da covid 19.

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Rachel Moreira
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Inspira, expira, não pira, respira!!!!

Precisamos achatar a curva da falta de empatia!

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