Aktywny Mikrofon by Krystian Rudnik

Krystian Rudnik
  • 0.0 (0)
  • SPORT
Aktywny Mikrofon by Krystian Rudnik Podcast

Cześć, z tej strony Krystian Rudnik i chciałbym zaprosić Was do mojego podcastu "Aktywny Mikrofon" w którym przedstawię Wam wszelkie porady dotyczące aktywności fizycznej, ale również aktywnego życia. Pomogę Ci zadbać nie tylko o zdrowie, czy sprawność fizyczną, ale i poczuć się lepiej sam ze sobą. Do usłyszenia!

Episodes

  1. #1 Skuteczny trening i dieta. Co działa?

    24/01/2021

    #1 Skuteczny trening i dieta. Co działa?

    Cześć w tym odcinku przedstawię Wam aspekty, na które faktycznie warto zwrócić uwagę przy komponowaniu swojej diety, oraz treningu. Skupie się na fundamentach, bez których będziesz mieć nikłe szanse powodzenia oraz wytłumaczę dlaczego one w zupełności wystarczają

    20 min
  2. #0 Kim jestem? Po co ten podcast?

    27/12/2020

    #0 Kim jestem? Po co ten podcast?

    Cześć, zapraszam Was do wysłuchania "rozgrzewkowego" odcinka mojego podcastu. Wyjaśniam w nim kim ja właściwie jestem, dlaczego założyłem ten podcast i co będzie się w nim znajdować. Enjoy!

    5 min
  • 2 Episodes

About

Cześć, z tej strony Krystian Rudnik i chciałbym zaprosić Was do mojego podcastu "Aktywny Mikrofon" w którym przedstawię Wam wszelkie porady dotyczące aktywności fizycznej, ale również aktywnego życia. Pomogę Ci zadbać nie tylko o zdrowie, czy sprawność fizyczną, ale i poczuć się lepiej sam ze sobą. Do usłyszenia!

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada