Отдых без чувства упущенных возможностей

В этом эпизоде мы поговорим о том, можно ли отдыхать без чувства вины за упущенные возможности? Почему важно уделять внимание качественному отдыху в нашей жизни? А еще, узнаем, что такое FOMO и как оно влияет на нашу жизнь и 3 способа, которые помогут нам отдохнуть.

Книга которую разбирали в выпуске - «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения» - Патрик Макгиннис - https://alpinabook.ru/catalog/book-fomo-sapiens/


Присоединяйтесь в закрытый Telegram - https://t.me/+sXX35az0cp8wYjYy, там можно обсудить детали выпуска и познакомиться поближе!