ّمن النهاردة مع حنان البهي | Men El Naharda

TPP
  • 0,0 (0)
  • SAÚDE MENTAL
  • SEMANAL
ّمن النهاردة مع حنان البهي | Men El Naharda

فيه معتقدات كتير موقفانا إننا نعيش بشكل إيجابي وإننا نشوف الحاجات الحلوة. لكن كل يوم في حياتنا ممكن يبقى بداية جديدة، عشان كده البودكاست اسمه من النهاردة. في كل حلقة، هنفتح قلوبنا، وهنعيش رحلة نكتشف فيها إزاي ممكن نشتغل على نفسنا ونتغلب على تفكيرنا المحدود في إمكانياتنا. بودكاست من النهاردة من تقديم حنان  البهيّ، حنان البهيّ هي كاتبة ومدربة تطوير ذات وأساليب تنفس. البودكاست من إنتاج ذا بوتكاست برودكشنز - TPP (The Potcast Productions) Men El naharda podcast is hosted by Hanan El Bahie, a writer, self-development coach, and breathing techniques instructor.

Episódios

  1. TPP Specials: من العرض الخاص لفيلم “الهوى سلطان” مع حنان البهي

    HÁ 2 DIAS · BÔNUS

    TPP Specials: من العرض الخاص لفيلم “الهوى سلطان” مع حنان البهي

    حضرنا العرض الخاص لفيلم “الهوى سلطان” وسألنا الحضور عن أهمية وجود النوع ده من الأفلام في السينما، وكمان أسئلة عن الحب والحياة.فيلم “الهوى سلطان” بجميع دور العرض الآن.شكر خاص لحنان البهي، مقدمة بودكاست “من النهاردة”.

    14min
  2. التخلي

    20 DE OUT.

    التخلي

    حلقة خاصة من بودكاست من النهاردة هنعمل فيها جلسة تأملية عن التخلي، التخلي عن كل القيود اللي بتقيّدنا في حياتنا عشان نعيش في سعادة وطمأنينة. من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز.

    13min
  3. الغضب

    13 DE OUT.

    الغضب

    كلنا بنغضب، ننفعل ونغلط أما نضايق، بس ازاي بنتعامل مع الغضب اللي جوانا؟ فيه ناس بتهرب منه تماماً وفيه ناس بتسيبه يتحكم فيها، وفي الحالتين العواقب بتكون وخيمة. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنتكلم على الغضب اللي جوانا، نحاول نفهم أسبابه ودوافعه ومحركاته، عشان نقدر نتغلب عليه.من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز.

    11min
  4. الفقد

    6 DE OUT.

    الفقد

    الفقد من أصعب الحاجات اللي بتعدي علينا في حياتنا. كل واحد فينا بيحس بالفقد وبيستوعبه بشكل مختلف، خصوصاً لما بنفقد إنسان قريب مننا. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنحكي قصص عن الفقد وهنعرف إزاي ممكن نتخطى الشعور التقيل اللي بنحس بيه لما نفقد انسان عزيز علينا؟ من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز. تواصلوا مع حنان البهي: https://www.instagram.com/selfcarewithhanan/ تواصلوا معانا: ذا بوتكا...

    16min
  5. هرمون الحضن

    29 DE SET.

    هرمون الحضن

    سبل التعبير عن المشاعر كتير، بس الأحضان أجملهم. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنتكلم عن قوة التعبير عن مشاعرنا، وازاي أبسط تعبيرات الحنان ممكن تعمل فرق كبير في حياتنا وعلاقاتنا..من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز.

    10min
  6. ليه لازم نقول لا؟

    22 DE SET.

    ليه لازم نقول لا؟

    بعض الناس بيكون عندهم رغبة شديدة في إرضاء الآخرين وبيقولوا أيوة وحاضر على كل حاجة. بالنسبة للناس دي، أصعب حاجة انهم يقولوا لأ.في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنكتشف أهمية اننا نقول لأ عشان نبني حدود صحية مع اللي حوالينا. من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز. تواصلوا مع حنان البهي: https://www.instagram.com/selfcarewithhanan/ تواصلوا معانا: ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions فيسبوك&...

    10min
  7. أماكن في قلوبنا

    15 DE SET.

    أماكن في قلوبنا

    فيه ناس ليها مكان في قلوبنا، مهما عدى علينا وقت أو بعدت المسافات، مكانهم بيفضل محفور جوانا.. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنتكلم عن ازاي بندي مساحة لناس معينة انهم يدخلوا قلوبنا ويسكنوها، حتى لو مكانوش عشرة عمر.. ومين في حياتنا اللي المفروض يكون ليه مساحة ومكان في قلوبنا ومين لأ.. من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز.

    15min
  8. كَمِّلوا

    8 DE SET.

    كَمِّلوا

    مفيش أجمل من اننا نحلم حلم ونحققه، بس يا ترى ايه الفرق بين الحلم الحقيقي والحلم المستحيل؟ في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنكتشف ونتأمل ازاي ممكن نحول حلم في حياتنا أو هدف لحقيقة ملموسة.من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز.

    12min
  9. التوتر قرار أم اختيار

    1 DE SET.

    التوتر قرار أم اختيار

    كلنا مرت علينا لحظات توتر خلتنا نحس بخوف وقلق.. خوف من بكرة، خوف من اللي جاي، خوف حتى من المستقبل اللي محدش لسة عارف مخبي ايه.. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنفهم تأثير التوتر على حياتنا وهنعرف طرق بسيطة ازاي ممكن نتغلب عليه ونحط أولويات في حياتنا تساعدنا نعيش بهدوء نفسي وصفاء ذهني.من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز -TPP (The Potcast Producrtions) تواصلوا مع حنان البهي: https://www.instagram.com/se...

    11min
  10. اشتغل على نفسك

    25 DE AGO.

    اشتغل على نفسك

    الشغل على النفس مبيقفش.. مفيش حد فينا أكبر من انه يشتغل على نفسه ويطور حاجات في شخصيته، أو يحاول يغير طباع أو عادات وحشة فيه.. طب امتى أقول أنا لازم أشتغل على نفسي؟ اسمعوا الحلقة دي من بودكاست من النهاردة. من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ومدربة تطوير الذات، حنان البهي، ومن إنتاج ذا بوتكاست بروداكشنز. تواصلوا مع حنان البهي: https://www.instagram.com/selfcarewithhanan/ تواصلوا معانا: ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions فيسبوك - https://www.facebo...

    13min
  11. الحلقة الافتتاحية

    18 DE AGO.

    الحلقة الافتتاحية

    اتعودنا نربط أحلامنا وطموحاتنا، والفرص اللي بتيجيلنا بعمر معين في حياتنا.. وزي ما بنلاقي نفسنا بنقول "أنا لازم أحقق حاجات معينة قبل سن العشرين والتلاتين والأربعين” برضه بنربط الفرص في حياتنا بوقت زمني معين، وأما مبيحصلش بنقول خلاص.. الفرصة فاتت.. في حلقة الافتتاحية من بودكاست "من النهاردة"، حنان هتعرفكم شوية عن نفسها، وهتكتشفوا سوا "أكذوبة الفرص الضايعة".

    7min
  • 11 episódios

Podcasts com benefícios de assinatura

  • إحنا ٣ أصحاب بنتكلم من ٣ وجهات نظر مختلفة، قعدتنا مفيهاش استفادة لو مش بتعتبر الانبساط ده استفادة. من إنتاج ذا بوتكاست برودكشنز.

    • 0,0 (0)
    • COMÉDIA
TPP+

Unlock Exclusive Content

R$ 0,90/mês ou R$ 49,90/ano

Ver as perguntas frequentes sobre assinaturas

Sobre

فيه معتقدات كتير موقفانا إننا نعيش بشكل إيجابي وإننا نشوف الحاجات الحلوة. لكن كل يوم في حياتنا ممكن يبقى بداية جديدة، عشان كده البودكاست اسمه من النهاردة. في كل حلقة، هنفتح قلوبنا، وهنعيش رحلة نكتشف فيها إزاي ممكن نشتغل على نفسنا ونتغلب على تفكيرنا المحدود في إمكانياتنا. بودكاست من النهاردة من تقديم حنان  البهيّ، حنان البهيّ هي كاتبة ومدربة تطوير ذات وأساليب تنفس. البودكاست من إنتاج ذا بوتكاست برودكشنز - TPP (The Potcast Productions) Men El naharda podcast is hosted by Hanan El Bahie, a writer, self-development coach, and breathing techniques instructor.

Informações

Mais de TPP

Você também pode gostar de

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá