95 episódios
怪獸訓練電台 何立安、Josh
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- Saúde e fitness
怪獸肌力及體能訓練中心
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EP95.高中生的肌力體能訓練，有什麼需注意的地方！？
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EP94.老師，你這個動作是在練甚麼肌群？
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EP93.面對突發持刀襲擊，格鬥防身術有用嗎！？
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EP92.硬舉離心如何呼吸？同一天如何安排Zone2跟肌力訓練？游泳選手如何安排肌力訓練
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EP91.關於ZONE2也是略懂略懂
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EP90.放輕鬆來聽我們談訓練是否需要放鬆，如何放鬆？
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