102 episódios

還在職的阿好跟今年初離職的花花,公務生涯的二十幾年來,想透過一個一個的故事,用聲音紀錄下來,分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三早上6點更新節目,在一週的中間、一天的開始,陪伴你、跟你一起加油!

--
Hosting provided by SoundOn

花 the fuck 阿好&花花

    • Governo

還在職的阿好跟今年初離職的花花,公務生涯的二十幾年來,想透過一個一個的故事,用聲音紀錄下來,分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三早上6點更新節目,在一週的中間、一天的開始,陪伴你、跟你一起加油!

--
Hosting provided by SoundOn

    #102【聊好書】這一生你要知道的五個秘密|第一個秘密

    #102【聊好書】這一生你要知道的五個秘密|第一個秘密

    這是一本我自己逛書店不會買的書,但卻是近來影響我最深的一本書,再次感謝花姐。

    這本書,我們沒想到用了3集節目才聊完,因為節目一開頭就破梗了,所以也沒有爆雷的問題,我先來分享這本書如何影響我近來的生活。

    書中有一段寫道,任何時刻,我們都有選擇用愛的方式與他人互動的能力。這段看似很平淡的一段內容,卻奇妙的像X光一般的打進我的腦袋,深入我的思維細胞,改變了我與他人互動的方式,當然,最大的改變就是,我 變 的 更 快 樂 了!

    都會人最尷尬的時刻莫過於在電梯移動的那幾秒,過去,我要不是尷尬的看著地板就是直盯著樓層燈,但近來,我可以很自然的與鄰居寒暄問暖,與鄰居互道再見的那一刻,感受到愛是真實可以拉近彼此的距離。

    再說到我姐,她總是用負面的看法回應事件,我很不喜歡她的限制性思維、負面思考模式等等;但近來,我可以不帶批判的理解我姐,接受她就是這樣之後,我真實的感受到愛的力量非常強大,愛可以摘下有色眼鏡,讓我擁有包容看到真實色彩的能力--她就是我的姐姐啊!

    還有很多諸如此類改變我的小事,卻實實在在的帶給我大大的滿足與快樂,只因為我在生活裏實踐其中一個秘密,學習愛人。書上是寫「學會愛人」,我不說我已經學會愛人,是因為我才剛開始學習。

    我一直相信,唯有透過實踐才能真正化知識為力量,如果讓我推薦一本這一生一定要實踐的書,就是這本書了。我更相信,只要你願意實踐其中任何一個秘密,你的世界一定會有所改變!

    願我們都能過上有意義的人生、快樂的抵達終點。

    阿好姐的IG:ahow168
    花姐的IG:hhh2717
    花姐的YT:https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w
    歡迎追蹤 即時互動
    --
    Hosting provided by SoundOn

    • 25 min
    #101【聊職場】觀察現在年輕人的職場現象

    #101【聊職場】觀察現在年輕人的職場現象

    花姐觀察到現在年輕人在工作上出現一些問題,
    問題的根本,
    在於他們缺乏完整表達一件事的能力,
    而表達,正是溝通的基礎,
    於是年輕人就不容易有效的完成一件事。

    對於公部門的朋友,
    將來有機會成為管理階層,
    屆時要面對的年輕世代,
    應該都是數位原住民了,
    表達方式可能更碎片化、程式語言化;
    未來的主管要有調整自己去適應年輕人的能力,
    否則啊,將會面臨無人可用的囧境。

    阿好姐的IG:ahow168
    花姐的IG:hhh2717
    花姐的YT:https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w
    歡迎追蹤 即時互動
    --
    Hosting provided by SoundOn

    • 23 min
    #100【聊好書】不當世界的局外人|增加國際識讀力

    #100【聊好書】不當世界的局外人|增加國際識讀力

    這集節目進入3位數的第100集了!
    但,我們沒有要特別慶祝這個數字,
    每一集對我跟花姐來說,
    都是紀錄與分享生命、生活獨一無二的存在。
    感謝每一位曾經回饋與按讚的朋友,
    感謝我與花姐雖佛系但又堅持的經營,
    會不會有第二個100集?
    我們不預設未來,活好當下就是了。

    回到這集內容,
    平時有看新聞的朋友要小心被演算法綁架,
    我真心認為所有平台推播到眼前的,
    沒有一則是不與商業利益掛勾,
    也就是說,
    你所認知的新聞其實是被餵養的,
    於是,
    擁有閱讀及判斷新聞能力才不會落入圈套。
    花姐舉例書中幾個新聞的解析,
    很像辦案一樣抽絲剝繭,
    最後才知道,原來這些國際事件中,
    台灣真的無法置身事外。

    聽完節目,是否有勾起你開始看國際新聞的興趣了呢?

    阿好姐的IG:ahow168
    花姐的IG:hhh2717
    花姐的YT:https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w
    歡迎追蹤 即時互動
    --
    Hosting provided by SoundOn

    • 19 min
    #99【特別插播】AT力場花姐受訪|中醫與嬋柔

    #99【特別插播】AT力場花姐受訪|中醫與嬋柔

    最近從新聞得知一個令人難過的消息,桃園市的主秘因病申請退休,這位長官過去在新北市給人健康活力的印象,為人也隨和,沒想到一生病竟然就如此嚴重。

    公務圈朋友聊起這件事,不禁感嘆,再重要的位置,一旦沒有健康,欲排隊取而代之的人前撲後繼,桃園市少他一個不少,但他的家人卻不能沒有他。

    呼應到花姐這集節目聊到的二個主題:中醫與嬋柔。投資在健康上的投資,應該才是最重要且最划算的投資;特別是公務繁忙的朋友,更要排除萬難,以健康為第一優先。

    阿好姐雖然一星期只有上一堂瑜珈課,但平日晚上,也會自主做一些伸展拉筋的動作,來緩解一整天長坐辦公室造成的身體負荷。時間充裕的朋友,可以參考花姐的做法,安排幾種不同的課程,增加運動多元性,讓自己能持續堅持下去。

    像花姐一樣,喜歡嚐鮮的朋友,很推薦去體驗嬋柔,感受在專業器械的幫助下身體被伸展開的港覺啊~

    AT力場臉書連結:
    https://www.facebook.com/share/v/UcbKVbD19ofD8vgX/?

    阿好姐的IG:ahow168
    花姐的IG:hhh2717
    花姐的YT:https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w
    歡迎追蹤 即時互動
    --
    Hosting provided by SoundOn

    • 21 min
    #98【聊公職】商調後的挑戰|如何告別與適應新工作

    #98【聊公職】商調後的挑戰|如何告別與適應新工作

    人生就是一關接一關的遊戲真實版,有些人卡在商調,有些人則是過了商調關卡,卻在商調後再次卡關。

    這集就讓商調經驗還算豐富的阿好姐來分享,商調後會面臨哪些問題,以及如何處理?還有跟原單位好好告別也是很重要的一環,畢竟地球是圓的,山水有相逢,會在哪個轉彎處遇見真的很難說呢。

    如果試過所有方法仍然無法適應新單位怎麼辦?商調或換工作,好比一段婚姻,婚後多少會出現各種大小不同的問題,離婚再展開一段新戀情或許會更好,不過,這時千萬要注意一個重點~

    最後,我跟花姐衷心的希望各位公職新鮮人或老鳥,儘量不要重複我們走錯過的路,希望你們能安住在一個工作愉快的單位,好好享受生命!

    阿好姐的IG:ahow168
    花姐的IG:hhh2717
    花姐的YT:https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w
    歡迎追蹤 即時互動
    --
    Hosting provided by SoundOn

    • 30 min
    #97【聊面試】花姐的面相面試經驗談

    #97【聊面試】花姐的面相面試經驗談

    面相是古人的智慧,想來是發明面相學的人,花了不少功夫,把五官跟個性做了統計歸類吧;根據花姐的說法,從面相也可以結合中醫,看出一個人的肝或腎功能如何⋯⋯不得不佩服古人的智慧。

    但說到最後,古人的智慧大概是因為未納入現代年輕人為樣本,所以讓花姐徹底對來求職的人,已不抱任何期待⋯⋯倒底是發生什麼事,竟然讓花姐失去對人的盼望,來聽聽有趣的面相面試經驗談吧!

    阿好姐的IG:ahow168
    花姐的IG:hhh2717
    花姐的YT:https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w
    歡迎追蹤 即時互動
    --
    Hosting provided by SoundOn

    • 26 min

Top podcasts em Governo

STF Oficial
STF - Supremo Tribunal Federal
Capitalisn't
University of Chicago Podcast Network
The Real Story
BBC World Service
+Nuclear
Eletronuclear
Marco Ruediger - A Semana Política
CBN
Julgados e Comentados
Ministério Público do Paraná

Você Também Pode Gostar de

別人的工作最有趣
Fiona
下一本讀什麼?
閱讀前哨站 瓦基
哇賽心理學
哇賽心理學
翻轉公職|公務員職涯評估×工作技巧×職場經營
克莉爾
吳淡如人生實用商學院
吳淡如
職涯診所
104人力銀行