閱讀進行‪式‬ 安迪

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✅ 《別把你的錢留到死》筆記精華整理（建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 在死前把財產歸零：不要等到健康和生命活力都開始消退的時候，與其顧著存一大堆可能一輩子都花不完的錢，不如現在就把自己的生活過得充實些

👉 健康，是決定人生體驗的關鍵：有太多事情跟健康有關係，健康也是決定你的人生能有什麼體驗最關鍵的要素；年輕的時候，我們可以忍受很爛的環境、少睡眠、打亂生理時鐘、最強的身體，讓我們可以沒有顧忌地去創造體驗

👉 記憶股息：衡量體驗的價值時，不只是在體驗的當下，在體驗當下，那個瞬間可能會覺得很快樂，形塑了我們的記憶，每當我們回憶起一次記憶，就是領取股息

👉 愉悅體驗的峰值事件，比多次小確幸累積起來，更有價值

👉 思考支付的「個人利率」，當你想要延遲體驗時，要思考到究竟延遲體驗會帶來更好的效益嗎？延遲後可能你會有更好的收入，可以升級體驗，但是你體驗到的有比較有價值嗎？

👉 年紀輕輕時，我們傾向選擇延遲，但是年紀漸長時，我們會避免延遲

👉 人的一生不只有一次最終的死亡，而是有無數次的死亡，每個我們無法回到的狀態，都是一種死亡

👉 將自己的一生切分成不同階段，規劃給個階段想要達成的體驗

👉 當人的年紀越大，花費也會越來越少：美國勞工部勞動統計局，曾做過一項「消費者支出調查」，發現在 2017 年，55-64 的加護平均支出為 65k 美元，65-74 歲者則下滑道 55k 美元，75 歲以上者則為 42k 美元

👉 年金險是一種保險，如果你活太久了，還是有收入可以支撐你：一般把年金險當作投資、儲蓄的概念，但作者認為年金險應該當作一種保險，保險自己如果「不幸」活太久了，到時候不會沒有錢可以花，還是可以透過年金險持續有收入進帳，維持生活所需

👉 提早把遺產給到子女、慈善機構，比留到死更好：根據美國聯準會的調查發現，不管是哪個收入族群，最多「遺產繼承者」的年齡是落在 60 歲左右，提早把遺產給子女，讓他們在更黃金的年齡去使用，創造更好的價值

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✅ 《底層邏輯》筆記精華整理 （建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 遇到損失時，必須要自省如何避免
法學家：誰證據確鑿誰的錯經濟學家：誰社會總成本低誰的錯商人：誰損失大誰的錯
👉 區分事實、觀點、立場、信仰
事實：Fact觀點：Opinion立場：被位置、利益影響了判斷，因為站在這個立場對我有利，所以我選擇這麼行動信仰：完全自治的信仰體系
👉 防止注射式的話語，小心被植入想法：「為什麼 + 觀點」是一個注射的句型，可以把一個想法注射到其他人的大腦中

👉 想法產生行動，行動養成習慣，習慣變成性格，性格決定命運

👉 一個人對待時間的顆粒度，顯示他的專業化程度

👉 利益共同體 → 事業共同體 → 命運共同體

👉 邊界感是對所有權的界線認知

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✅ 《持續買進》筆記精華整理 （建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 窮人的重點應該放在存錢，富人的重點應該放在投資

👉 儲蓄不應該是固定的比例，而是彈性依靠自己的生活調整

👉 生活方式的膨脹，是阻止你退休的最大阻礙

👉 你必須跨過一個門檻，才可以開始有效的創造財富：倫敦政經學院的研究「為什麼人們持續貧窮？」指出，導致人們持續貧窮的原因是缺乏初始財富，而非因爲們缺乏幹勁
或才能。研究人員隨機分配財富（發放家畜）給孟加拉的農村婦女，然後等待這筆財富如何影響這些人的未來財務境況，結果發現，將一個人的初始財富推升到跨過一個門檻，他們就能擺脫貧窮，但若未能超過這門檻，他們就會再度陷入貧窮，一次性給與大筆財富，若能幫助人們從事更具生產力的職業，將有助於減輕長久持續的貧窮

👉 5 年時間，超過 75% 的主動基金表現低於大盤表現

👉 表現最佳的 4% 公司，貢獻了絕大多數的經濟增長果實：亞利桑納州立大學研究，自 1926 年統計，整個美國股市的淨增值是由表現最佳的 4% 上市公司創造的

👉 單筆投入的報酬預期大於平均投入：平均而言，每 12 個月的投資期，平均投資策略的績效表現比單筆投入的績效表現低 4% ，從 1997 - 2020 年的所有 12 個月投資期中，有 76% 的時候，平均投資策略績效低於單筆投入

👉 投資需要隨著時間越來越保守，越晚期的風險造成的破壞越高

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✅ 《心理摩擦力》筆記精華整理 （建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 小心陷入吸引力思維的陷阱，我們習慣增加選項的推力，促使人們做出我們想要的決定，而不是減少選項的阻力，降低人們對於做出錯誤決定的摩擦力

👉 四大心裡摩擦力：慣性、惰性、情感阻力、反彈

👉 慣性：人們偏好熟悉的事物，對改變存在恐懼；透過熟悉感增加好感，讓人逐漸適應改變

👉 惰性：人們習慣選擇最小努力路徑，不想投入太多努力做出改變；用體驗時間軸找出摩擦力在的地方
行為科學家 Michael Kremer 領軍的非營利組織 Innovations for Poverty Action 設計出了一套系統簡化流程，將使用氯錠消毒水的比例從 10% 提升至 61%
👉 情感阻力，選項有照顧到用戶的感覺嗎？
蛋糕粉的加蛋策略，照顧了家庭主婦想要投入的情緒尋找對用戶而言，做出改變傳遞給外界的訊號是什麼
👉 反彈：用戶會覺得被迫做出改變嗎？
當人們感覺到自己被迫改變時，本能上會封閉自己的思想、捍衛個人信仰提出讓人回答「是」的問題
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👉 點子不會憑空出現，要先聚集對的人，才會有好的點子。把好的點子交給平庸的人，好的點子也會被搞砸；把普通的點子交給優秀的人，他們可以再多修改、調整，想出更好的點子

👉 誠實與坦率不同，誠實只是不欺騙，坦率是毫無保留

👉 智囊團只有點出問題的權利，沒有解決問題的權利

👉 不要讓失敗與恐懼連結在一起，當員工對於失敗產生恐懼、擔憂，就會開始打保守牌，選擇安全的路線，放棄冒險

👉 信任，放棄對於成果的管制，信任不是說信任人不會犯錯，而是信任人會做出對的判斷、決策，並且會解決問題

👉 創意就像生態系統，有四季變化，如果每一天都是陽光明媚，生態系統無法生存

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✅ 《踏實感的練習》筆記精華整理 （建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 拼命追求效能最佳化，永遠覺得自己不夠好，導致心靈漸漸失速，無法讓自己放慢腳步，距離踏實的人生越來越遠

👉 哈佛大學心理學家 塔爾 班夏哈 Tal Ben-Shahar 提出【抵達謬誤】：當我們獲得新成就，快樂、幸福感會上升，但是我們會習慣，習慣之後就又要去追尋新的快樂、幸福

👉 接納是允許自己不用為每件事情都做好準備，並且允許自己去體驗痛苦、受傷、不安、悲傷、空虛等讓人感到不愉快的情緒，我們身處的文化所蘊含的個人英雄主義，要求我們不應該出現這些負面情緒

👉 區分「快樂」與「興奮」

👉 展現脆弱本身就是一種勇敢：德國曼海姆大學 University of Mannheim 的研究團隊進行一系列的實驗，邀請受試者向另外一人分享自己的資訊。研究團隊發現，分享的一方會覺得被對方視為軟弱，但事實上，聽取資訊的一方則是完全相反的感受，當分享資訊的一方愈是認為軟弱，另一方樂是認為勇敢

👉 【脆弱人猿】假說：在演化上，能展現出自己是脆弱的、有缺陷的，反而創造出了團隊合作、與人互動的機會，這些社會連結，讓我們能建立更強壯的群體

👉 在演化中，孤獨是個不利於生存的條件，孤獨的個體會對於環境更為敏感，擔心受到威脅，核磁共振也顯示孤獨者的大腦活動較為頻繁，表示處在警覺、戒備的狀態，隨時都在變是外界的威脅

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