#16 10 COSAS QUE SI DEBES HACER EN PARKOUR

Hola ! como estas? hoy te comparto ! lo que a mi Criterio SI debes hacer en tus entrenamientos de parkour! Asi que nos preparamos para el gran salto y empezamos! ig: @Duparkour 10 cosas que si debes hacer en parkour: 1- Entrar en calor. 2- Tener un calendario de entrenamiento 3- Entrenar con otras personas 4- Entrenar otras practicas. 5- Ser respetuoso con las personas. 6- Llevar siempre elementos de emergencia 7- Entrenar todo los aspectos de parkour. Si debes lograr ser un traceur lo mas completo 8- Cuidar el ambiente en el que entrenas. 9- Hacer Prepa Física 10- Utiliza las enseñanzas que nos da el Parkour