16. CICLISMO: DO TRANSPORTE AO ESPORTE (TOUR DE FRANCE‪)‬ EXERCÍCIO É UMA DROGA

Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos falar de CICLISMO em suas diversas formas, com destaque para o transporte ativo e para o esporte competitivo! Para isto, trouxemos a urbanista Janaína Dias (UFMG), a mestranda em Educação Física e atleta Vívian Caruso (U. Porto) e o Gabriel Martins, que é nutricionista da equipe Israel Premier-Tech que compete o Tour de France.

Esse episódio ficou ESPETACULAR! Te desafio a escutar e não se apaixonar pelo ciclismo! 



Tópicos:

- O que é a pirâmide invertida da mobilidade urbana sustentável e porquê somos todos pedrestres?

- O que faz uma pessoa comecar a considerar utilizar a bicicleta como forma de transporte?

- Quais são as cidades no Brasil e no mundo que mais investem no ciclismo?

- O ciclismo como transporte também conta como atividade física?

- O que é o ciclismo de estrada e quais são as principais competições dentro desta modalidade?

- Os desafios e charme do Tour de France. 

- Quais são as demandas físicas do Tour de France?

- Como cuidar da alimentação do ciclista competitivo? 

- O doping no ciclismo de estrada.

- Como escalar o Everest de bicicleta sem sair de casa! 

- E muito mais...



DICA DE PODCAST: 

Fuel de Pedal: podcast sobre ciclismo e nutrição esportiva comandado pelo Gabriel Martins



SIGA:

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PARTICIPAÇÃO:

Janaína Dias (@mobilidadeativaesaude)

Vívian Caruso (@viviancarusopersonal)

Gabriel Martins (@gbaltazarmartins)

Rafael Rezende (@rafael.rezende22)

Tiago Peçanha (@tiagopecanha)

Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)



EDIÇÃO:

Studio Casa (@studiocasa.me)


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