EXERCÍCIO É UMA DROGA

Ciclo de Fisiologia
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  • SAÚDE E FITNESS
  • DUAS VEZES/MÊS

O podcast do @ciclodefisiologia

  1. 27. CÂNCER: EXERCÍCIO ALÉM DA DROGA (C/ ASTRAZENECA - Episódio 4/4)

    11/07/2023

    27. CÂNCER: EXERCÍCIO ALÉM DA DROGA (C/ ASTRAZENECA - Episódio 4/4)

    Sejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Hoje, lançamos o quarto e último episódio da nossa parceria com a Astrazeneca Brasil. Teremos mais uma vez o prazer de conversar com a Dra Renata Cangussu, médica oncologista especializada em tumores femininos e oncologia integrativa, além da Dra Patrícia Brum, professora da Escola de Educação Física e Esporte da USP, com grande experiência no uso da prática do exercício para o tratamento do câncer. TÓPICOS - Quais os principais tipos de tratamento para o câncer? - Cuidado com o Dr. Google! - Guia de Atividade Física e Câncer - 4 passos e 1 regra de ouro - E a musculação, é importante? - Programas para a prática da atividade física - O que é o REMAMA? Ajuda a gente a espalha a palavra!! Divulgue o episódio com a família e com aquele amigo que não faz exercício ou que está exagerando na comida! SIGA: EXERCÍCIO É UMA DROGA >>> @exercicioeumadroga CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> t.me/ciclodefisiologia PARTICIPAÇÃO: Renata Cangussu (@drarenatacangussu) Patrícia Brum (@patriciachakur) Aluísio Lima ⁠(@aluisio.andradelima)⁠ Rafael Rezende ⁠(@rafael.rezende22)⁠ Tiago Peçanha (⁠@tiagopecanha⁠) Felipe do Carmo ⁠(@felipe_ducarmo)⁠ EDIÇÃO: Studio Casa ⁠(@studiocasa.me) ⁠@exercicioeumadroga⁠

    56 min
  2. 26. CANCER: PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO (C/ ASTRAZENECA - Episódio 3/4)

    08/06/2023

    26. CANCER: PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO (C/ ASTRAZENECA - Episódio 3/4)

    Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Hoje lançamos o terceiro episódio de uma série de 4 episódios que estão sendo produzidos em parceria com a Astrazeneca Brasil. E nesses episódios vamos falar de prevenção do câncer. Presença da especialista Dra Renata Cangussu, médica oncologista especializada em tumores femininos e oncologia integrativa. Divulgue o episódio com a família e com aquele amigo que ainda não faz exercício ou que está exagerando na comida! SIGA: EXERCÍCIO É UMA DROGA >>> CICLO DE FISIOLOGIA >>> ⁠@ciclodefisiologia⁠ GRUPO DO TELEGRAM >>> ⁠Telegram Ciclo de Fisiologia⁠ PARTICIPAÇÃO: Renata Cangussu (@drarenatacangussu) Aluísio Lima ⁠(@aluisio.andradelima)⁠ Rafael Rezende ⁠(@rafael.rezende22)⁠ Tiago Peçanha (⁠@tiagopecanha⁠) Felipe do Carmo ⁠(@felipe_ducarmo)⁠ EDIÇÃO: Studio Casa ⁠(@studiocasa.me) ⁠@exercicioeumadroga⁠

    40 min

  3. 23/12/2022

    25. FUTEBOL - ALÉM DAS QUATRO LINHAS

    Sejam todos bem-vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, falaremos um pouco mais sobre uma paixão nacional: FUTEBOL!!!! SIGA CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO Thadeu Gasparetto (@thadeugasparetto) Danilo Reis Coimbra (@professor_danilorcoimbra) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me)

    1h 9min
  4. 24. MICROBIOTA INTESTINAL

    25/11/2022

    24. MICROBIOTA INTESTINAL

    Sejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, teremos mais uma excelente conversa com as Professoras Ayane Resende (Nutricionista pela Universidade Federal de Sergipe) e Geovana Leite (Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo) sobre saúde gastrointestinal. Mas o que é microbiota? Como vivem? Do que se alimentam? Não percam! Hoje, no EXERCÍCIO É UMA DROGA! TÓPICOS - O que é e qual a importância da macrobiota para a saúde intestinal? - O exercício ajuda a macrobiota? - Qual o melhor exercício para as bactérias do intestino? - O que comer antes do exercício? - Não tenha medo do carboidrato - O que são probióticos? - Já tomou seu yakut hoje? - Probióticos podem melhorar o desempenho? SIGA CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO Ayane Resende (@ayanesanutri) Geovana Leite (@geleite.usp) Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me)

    41 min
  5. 23. SAÚDE GASTROINTESTINAL E EXERCÍCIO

    10/11/2022

    23. SAÚDE GASTROINTESTINAL E EXERCÍCIO

    Sejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, conversaremos com duas brilhantes pesquisadoras, as Professoras Ayane Resende (Nutricionista pela Universidade Federal de Sergipe) e Geovana Leite (Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo), sobre o cocô. Isto mesmo, senhores ouvintes! Nesse episódio discutiremos sobre algumas doenças gastrointestinais, a importância de ter/fazer um cocô saudável e a influência do exercício nestes fatores. Vem com a gente que esse episódio ficou demais! TÓPICOS - Quais as principais doenças do sistema gastrointestinal? - É natural ficar constipado? - Quais as medidas básicas para evitar a constipação? - O seu cocô é saudável? - Por que você solta pum? - Exercício e saúde gastrointestinal. SIGA CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO Ayane Resende (@ayanesanutri) Geovana Leite (@geleite.usp) Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me)

    55 min
  6. 22. CHIP DA BELEZA, MODULAÇÃO HORMONAL E BOMBA!

    20/10/2022

    22. CHIP DA BELEZA, MODULAÇÃO HORMONAL E BOMBA!

    Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos falar de modulação hormonal e chip da beleza, também conhecidos como "bomba gourmet"! Isto mesmo, nesse episódio iremos discutir os riscos por trás do uso indiscriminado desses "tratamentos". Para isto, teremos a participação especial do endocronologista Dr Leonardo Alvares (Centro Universitário São Camilo) e dos pesquisadores Dr Guilherme Artioli (Manchester Metropolitan University) e Dr Marcelo Santos (USP / CMED Moema).  TÓPICOS: - Existe indicação segura para modulação hormonal e chip da beleza? - Quais são os riscos associados ao uso dessas substâncias? - As sociedades médicas reconhecem "esses tratamentos"?  - Quais são os efeitos ergogênicos associados ao uso dessas substâncias? - A busca excessiva pelo corpo perfeito MATERIAL DE SUPORTE: 1) Livro Marcelo Santos - Anabolizantes - Evidências científicas: riscos e benefícios 2) Artigo Folha de São Paulo - Modulação hormonal é roleta-russa 3) Artigo Moacir Marocolo - Is Social Media Spreading Misinformation on Exercise and Health in Brazil? SIGA: CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO: Marcelo Santos (@profmarcelorsantos) Leonardo Alvares (@drleonardoalvares) Guilherme Artioli (@artioligui) Wagner Prado (@wagnerprado7) Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

    1h 11min
  7. 21. TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES (C/ ASTRAZENECA - Episódio 2/4)

    08/10/2022

    21. TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES (C/ ASTRAZENECA - Episódio 2/4)

    Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Hoje lançamos o segundo episódio de uma série de 4 episódios que serão produzidos em parceria com a Astrazeneca Brasil. E nesses episódios vamos tratar dos benefícios da atividade física e alimentação saudável em diversas condições clínicas. O foco é a prevenção e a parte não-medicamentosa do tratamento dessas condições! No episódio de hoje nos iremos falar de uma coisa muito importante: TRATAMENTO NÃO-MEDICAMENTOSO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES. Vocês sabiam que essas doenças são as que mais matam no Brasil e no Mundo? Mas não desanime com isso, pois a prática de atividades físicas e alimentação saudável podem ajudar na prevenção dessas doenças, e é sobre isso que falaremos nesse episódio. Divulgue o episódio com a família e com aquele amigo que ainda não faz exercício ou que está exagerando na comida! SIGA: EXERCÍCIO É UMA DROGA >>> @exercicioeumadroga CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO: Simone Formaglio Bruna Mazzolani (@brunamazzolani / @cienciaamilanesa) Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

    48 min
  8. 20. PREVENÇÃO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES (C/ ASTRAZENECA - Episódio 1/4)

    22/09/2022

    20. PREVENÇÃO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES (C/ ASTRAZENECA - Episódio 1/4)

    Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No nosso papo de hoje vamos iniciar uma série de 4 episódios que serão produzidos em parceria com a Astrazeneca Brasil. E nesses episódios vamos tratar dos benefícios da atividade física e alimentação saudável em diversas condições clínicas. O foco é a prevenção e a parte não-medicamentosa do tratamento dessas condições! No episodio de hoje nos iremos falar de uma coisa muito importante: PREVENÇÃO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES. Vocês sabiam que essas doenças são as que mais matam no Brasil e no Mundo? Mas não desanime com isso, pois a prática de atividades físicas e alimentação saudável pode ajudar na prevenção dessas doenças, e é sobre isso que falamos nesse episódio.  Divulgue o episódio com a família e com aquele amigo que ainda não faz exercício ou que está exagerando na comida!  SIGA: EXERCÍCIO É UMA DROGA >>> @exercicioeumadroga CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO: Simone Formaglio Fabiana Smaira (@fabiana_smaira / @cienciaamilanesa) Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

    55 min
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