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O 3Dimensionando é o primeiro podcast sobre treinamento 3Dimensional do Mundo. Nele abordaremos a complexidade e perfeição do ser humano sob a ótica da 3Dimensionalidade, filosofia essa que estuda a integração e harmonia entre corpo, mente e espírito para personal trainers que atendam pessoas, e não corpos.

3Dimensionando - O primeiro podcast de treinamento tridimensional Samorai 3D

    • Saúde e fitness

O 3Dimensionando é o primeiro podcast sobre treinamento 3Dimensional do Mundo. Nele abordaremos a complexidade e perfeição do ser humano sob a ótica da 3Dimensionalidade, filosofia essa que estuda a integração e harmonia entre corpo, mente e espírito para personal trainers que atendam pessoas, e não corpos.

    3Dimensionando #47 - Afinal o que é Mentorship?

    3Dimensionando #47 - Afinal o que é Mentorship?

    Heeeeey fooolks! “Um curso, aulas prontas, técnicas diferentes...

    Irão me ensinar um novo protocolo, falar sobre avaliação ou direcionar minha carreira?”

    Ensina a reabilitar, como variar exercícios ou a lógica 3D?”

    Esses questionamentos passam pela sua cabeça? Então fica tranquilo, que hoje você vai entender :

    “Afinal, o que é esse mentorship?”

    A nossa mentoria é uma jornada e não queremos deixar dúvidas!

    Por isso hoje, eu, o Jonas e a Paula, te esperamos para falar sobre o nosso querido mentorship! Te esperamos lá!

    • 1 hr 32 min
    3Dimensionando #46 - A benção do fracasso

    3Dimensionando #46 - A benção do fracasso

    Heeey fooolks! O fracasso é uma benção. Alguém duvida disso?

    Feche os olhos e pense agora: por quantos fracassos você precisou passar, para alcançar o sucesso em algo?

    Você estaria nesse lugar que está hoje e obtido essas conquistas, se não tivesse falhado na sua jornada?

    E quando falhamos na estratégia do nosso aluno. Como gerenciar?

    Eu já escrevi sobre esse tema na minha coluna da Boa Forma, mas agora quero te convidar para uma conversa comigo, a Paula e o meu amigo e mentorshiper, Alexandre Travi, em mais um episódio do nosso 3Dimensionando. That’s all, folks.

    • 1 hr 30 min
    3Dimensionando #45 - Toda reabilitação tem um fim

    3Dimensionando #45 - Toda reabilitação tem um fim

    Heeeey folks!!!! Você vai concordar comigo...

    Você já escutou isso de algum aluno que sofre com alguma dor?
    "Eu faço esse tratamento há 5 anos e é isso que me salva"

    O meu questionamento, para ele, seria: se você está fazendo esse tratamento há tanto tempo, ele está te libertando ou fazendo refém?

    Está te reabilitando ou servindo de muleta para você?

    E digo isso, pois, a minha definição de reabilitação é, dar autonomia!

    Você tem uma opinião parecida ou diferente dessa? Então, eu, o Jonas e a Paula, te aguardamos para o nosso podcast 3Dimensionando.

    Toda reabilitação necessita de começo, meio e fim. That's all, folks!

    • 1 hr 3 min
    3Dimensionando #44 - As causas das dores - parte final

    3Dimensionando #44 - As causas das dores - parte final

    Heeeey folks!!!! "FORTALEÇA O JOELHO"

    Quem nunca recebeu um aluno com a recomendação acima, para tratar uma condromalácia patelar, por exemplo?

    E assim caímos, mais uma vez, na história do fortalecimento como solução da dor, colocando então, a fraqueza como causa de todas as dores.

    Definindo, mais uma vez, que toda dor tem relação com um músculo e, ainda mais, que toda dor tem relação com o corpo.

    Mas a verdade é que quanto mais estudo e conheço os meus alunos, mais descubro que entender o "porquê dói", vai muito além do óbvio!

    E é justamente por isso que eu tenho várias hipóteses, além dessa, e além das que já trouxemos nos últimos podcasts!

    Então, te aguardamos hoje com o episódio final sobre "as causas das dores"

    • 1 hr 23 min
    3Dimensionando #43 - As causas das dores - parte 2

    3Dimensionando #43 - As causas das dores - parte 2

    Heeeeey fooolks! Tudo na vida tem um "porquê". Com as dores, não será diferente! Se não temos esse ponto de partida, não temos como saber, para onde nos direcionar.

    Mas, ao ver uma dor como desfecho, podemos mesmo ficar atrelado, apenas, ao corpo do aluno que está a nossa frente, para que ele tente nos explicar a origem?

    Será que essa via é capaz de nos explicar tudo?

    A resposta é não, se olharmos com uma lente 3Dimensional!

    Afinal, entendemos que somos muito mais do que músculos e articulações! Somos emoções e essas refletem, claramente, no nosso movimento.

    Você já parou para pensar que agressividade pode ser a causa de uma dor? Você já se questionou o quanto essa emoção interfere em um gesto?

    Então, HOJE, eu, o Jonas e a Paula, vamos falar sobre isso no podcast. That's all, folks!

    • 1 hr 49 min
    3Dimensionando #42 - As causas das dores

    3Dimensionando #42 - As causas das dores

    Heeeeeey fooolks!!! Baixa ativação muscular, falta de fortalecimento ou pouca mobilidade. Seriam essas as causas das dores?

    Talvez, ao olhar sempre para mesma via e não entender que estamos falando de pessoas, essas possam ser as justificativas para uma dor.

    Mas, do ponto de vista 3Dimensional, temos um grandioso número de possibilidade para explicar para ao aluno "porquê dói" e entender, também, o nosso ponto de partida para ajudá-lo nessa jornada de reabilitação.

    Foi isso que fiz nas últimas semanas com a série, "As causas das dores", na minha coluna da Boa Forma, e é isso que iremos fazer a partir de hoje no podcast.

    Afinal, o que todos querem saber é: porquê dói?

    Eu, o Jonas e a Paula, te esperamos! That's all, folks!

    • 1 hr 28 min

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