In another short Bitesize podcast clip, I discuss the reasons why we train the way we do. Should we do more strength, cardio or flexibility training? If we do everything to the ACSM guidelines, do we have time for anything else?
Informações
- Podcast
- Publicado13 de maio de 2021 11:41 UTC
- Duração8min
- Temporada1
- Episódio2
- ClassificaçãoLivre