5 episodes
BST - Treinador Iuli Silveira Be Stronger Training
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- Saúde e fitness
Nosso objetivo será ajudar professores e alunos, com dicas práticas e experiências vividas para acelerar o processo de aprendizado dos movimentos e entender as progressões de forma adequada!
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Capítulo 4 - E meus treinos fim do ano ficam como?
Se essa é sua preocupação, se liga nessa super dica que eu dou pra vocês!
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Como eu devo me preparar para um treino?
Dicas, voltadas a preparação do treino. O que fazer para ter uma preparação melhor!
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Como obter um melhor resultado na competição?!
Neste episódio eu explico alguns pontos que devem ser lembrados na hora da competição!
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Por que não devo realizar o Butterfly Pull Up?
Dicas!!!
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Sejam Bem Vindos
Fala galera, um pouco da minha história e o objetivo dos nossos PodCasts! Aproveitem!