18 episodes
BUILDING GAINS PODCAST Building Gains Podcast
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- Saúde e fitness
Bienvenido al Podcast de Hipertrofia donde aprenderás todo lo necesario para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel y conseguir las mayores ganancias de masa muscular.
Al habla Sergio (@sergiomolina.98) y Alberto (@alber.thor), con el objetivo de traerte las mejores píldoras, debates y conocimiento sobre los temas más actuales y reveladores del sector de la hipertrofia y el culturismo acompañados de profesionales top de este mundo.
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EP. 18: Básicos para hipertrofia. ¿Imprescindibles?
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EP. 17: Mentalidad para progresar de verdad w/ Pere Chacon
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Lifting Gang: https://jcfitnessacademy.com/lifting-gang
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EP. 16: Qué debe Cuantificar y Valorar un Entrenador
En este episodio os hablamos de lo que creemos que es necesario que mida un entrenador para poder evaluar el progreso de sus clientes y ajustar ese entrenamiento a su contexto
Son muchos los detalles a tener en cuenta, y como siempre, hay un abanico de posibilidades muy amplio y que según la propia persona serán mas o menos interesantes y/o necesarios
Esperamos que os guste y se agradece el apoyo compartiendo aquello que más os haya gustado del episodio, y que no se te olvide etiquetarnos en redes sociales para que podamos verlo! (@alber.thor y @sergiomolina.98) -
EP. 15: Preparación para CULTURISMO NATURAL w/ Guillermo Fernández
Instagram de Guille: https://www.instagram.com/guillermofernandez_coach/
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EP. 14: Los ERRORES MÁS GRAVES que hemos cometido entrenando
En este episodio algo más personal os desvelamos Alberto y yo (Sergio Molina) los errores más grabes que han lastrado nuestro progreso. ¡No los cometas!
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EP. 13: La recomposición corporal SÍ EXISTE en avanzados
¿Existe la recomposición corporal o solo se da en personas principiantes? ¿Cuándo se puede buscar esta recomposición corporal? ¿Qué claves pueden ayudarnos a optimizar este proceso? ...
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