3 episodes
BWTalk Show Morais Trainer
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- Saúde e fitness
O BWTalk Show é um podcast sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Conteúdos sobre emagrecimento, bate-papo com especialistas e muito mais.
Ouça agora mesmo!
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#03 - Porquê você come descontroladamente?
No papo de hoje eu explico o porquê que você come descontroladamente.
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#02 - Equilíbrio
No nosso bate-papo de hoje eu falo sobre equilíbrio e os principais erros que as pessoas cometem ao confundir o equilíbrio com excesso de permissão.
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#01 - Efeito Sanfona
Episódio #01 - Efeito Sanfona
Neste episódio, você vai entender como ocorre de fato o efeito sanfona e qual é o comportamento do seu metabolismo diante disso.
1:00 | O que é o efeito sanfona?
2:00 | Queda do metabolismo basal.
3:00 | Engordando tudo de novo...
4:00 | Evitando o efeito sanfona.