34 episódios

Ajudar na prática do Relaxamento e Meditação.

Caminhando..‪.‬ Angela Figueira

    • Saúde e fitness

Ajudar na prática do Relaxamento e Meditação.

    Agradecer precisa ser um hábito

    Agradecer precisa ser um hábito

    A prática gratidão faz a vida melhor.

    • 5 min
    Desacelerar Pensamentos

    Desacelerar Pensamentos

    Direcionando a atenção.

    • 3 min
    Eu faço parte.

    Eu faço parte.

    Contemplando a natureza eu regulo minhas emoções.

    • 3 min
    Os rios correm para o mar

    Os rios correm para o mar

    Fortalecendo a atenção para o momento presente.

    • 6 min
    Prosseguir para o Alvo

    Prosseguir para o Alvo

    O passado é importante para não cometermos os mesmos erros. Olhar pra frente é o que precisamos para caminhar.

    • 16 min
    Ah! Pensamentos!

    Ah! Pensamentos!

    Pensamentos que prevalecem em nossa mente e são indesejados.

    • 9 min
  • © Angela Figueira

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