Conversaciones que nos hacen bien

Tosh Bienestar

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SAÚDE MENTAL

Podcast Conversaciones que nos hacen bien

Un espacio de la marca Tosh, dedicado a diferentes temas que nos ayudarán a vivir en armonía.

20/05/2022

¿Cómo darle un giro sostenible a tu vida? - Lily Cabezas T2 - E02

En este espisodio nos acompaña Lily Cabezas desde Costa Rica, ella es la co-fundadora de GreenHeart, una organización sin fines de lucro, donde promueven el cambio humano a través de la conciencia ambiental y social. Conversamos sobre cómo vos y yo, podemos lograr, por medio de pequeñas acciones, grandes cambios que ayuden al planeta a volver al balance. Reciclaje, compostera y mucho más, podés seguirnos en nuestros perfiles de Facebook e Instagram como Tosh Bienestar y a Lily en Instagram como https://www.instagram.com/lilycabezas/ y su organización https://www.instagram.com/fundaciongreenheart/ Si te gusta este episodio, dejanos un corazón, compartilo y dejá tu calificación.

7min
05/03/2022

Vivir en Armonía, es amor propio - Daniela Zamora T2 - E01

¡Volvimos! Esta vez iniciamos una nueva temporada con Daniela Zamora de @QuierecomoVives para recodarnos cómo se vive el Amor Propio., cómo iniciar el proceso, emociones del mismo y herramientas. Escuchá el capítulo hasta el final y si sos de Costa Rica, te tenemos una sorpresa. 🎁💚

23min
21/05/2021

Fortaleciendo nuestro Sistema Inmune T1 - E7

¿Conocés el Sistema Inmune? ¿Cómo lo fortalecemos? ¿Qué alimentos incrementan su potencial? Podemos ser aliados de nuestro Sistema Inmune y en este episodio te decimos cómo.

22min
06/05/2021

El día que hice las paces con mi alimentación. Episodio 6.

¿Alguna vez has pensado de qué forma te enseñaron a comer? ¿Cómo es tu relación con los alimentos? Nosotr@s también pasamos por ese momento y queremos compartir con vos, herramientos y tips lograr una alimentación plena.

20min
19/10/2020

Conversemos sobre el Cáncer de Mama. Episodio 5.

Conversamos con nuestra invitada Seidy Araya, luchadora de Cáncer. Conversamos sobre Cáncer de Mama, la detección temprana, su proceso y el seguir adelante. Escuchá su historia, así como sus consejos que ayudarán a más personas a llevar este proceso de una mejor manera.

24min
05/10/2020

Alimentación, para un ciclo menstrual en armonía. Episodio 4.

El ciclo menstrual femenino varía según los días del mes, pero… sabías que tu alimentación puede influir en los síntomas que tenés. Conocé más acerca de este tema en el nuevo episodio. ¡Recordá ser parte de nuestra comunidad en nuestras redes de Facebook e Instagram!

16min
02/09/2020

Manejo de emociones con armonía. Episodio 3.

Un momento histórico, donde estamos reaprendiendo a vivir. En este episodio hablamos con la Doctora Carolina Celada sobre el estrés, la depresión y la ansiedad que han despertado en muchos de nosotros esta situación y consejos para no dejarnos llevar, sino convertirlo en una oportunidad.

9min
26/06/2020

Una merienda como nos gusta. Episodio 2.

En la rutina, en el día a día, unos de los momentos más importantes que tenemos y que por razones asociadas a las cargas laborales omitimos es la merienda. Si nos adentramos en el tema, la merienda, se compone de 2 áreas muy importantes como lo es la nutrición y el balance en nuestra vida. En este podcast hablaremos de la importancia y de cómo el Mindful Eating nos ayudará a tener la mejor merienda. ❤️Este Podcast llega gracias a los nuevos Bizcochos de Tosh, libres de gluten y bajos en grasas. Sin colores ni sabores artificiales.

10min
30/04/2020

Viví en armonía con naturaleza en casa. Episodio 1.

¿Cómo vivir en armonía con naturaleza en casa? Conocé sobre la importancia de la naturaleza en los interiores de nuestro hogar.

7min

9 episódios

Un espacio de la marca Tosh, dedicado a diferentes temas que nos ayudarán a vivir en armonía.

Criado por

Tosh Bienestar
Anos de atividade

2020 - 2022
Episódios

9
Classificação

Livre
Copyright

© Tosh Bienestar
Site do podcast

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