Arbeitszeit ist Lebenszeit Sina Knöll

Dein Kalender ist voller Meetings und du fragst dich, wann du eigentlich noch Zeit zum Arbeiten hast? 



Dann schnapp dir Zettel und Stift, denn heute kümmern wir uns um dein Zeitmanagement. 

Wir stellen uns Fragen wie: Wie viele Stunden verbringst du in der Woche tatsächlich in Meetings? Und was davon ist notwendig? 



Gemeinsam schauen wir uns zusätzlich an, wie du deine Zeit besser managen und wieder mehr Raum für produktive Arbeit schaffen kannst. Erfahre, wie du aus dem endlosen Meeting-Marathon aussteigen und endlich mehr Arbeitszeit gewinnen kannst.



Stressen dich die Meetings trotzdem noch? Dann buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter: https://sinaknoell.de/erstgespraech/



Mein Instagram: https://www.instagram.com/sinaknoell

 

Ich freue mich auf dich,

 

deine Sina



 

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Kennst du das Gefühl nach der Arbeit komplett erschöpft zu sein? Eigentlich möchtest du dich nur noch hinlegen und hast keine Kraft mehr für Haushalt oder ein Sozialleben? Oft läuft es darauf hinaus, dass wir uns nur noch auf die Couch legen und Netflix und co. anmachen. Wir lassen uns berieseln um irgendwie so den nächsten Tag wieder überstehen zu können. 



In dieser Folge erfährst du, wie du dich aus der Erschöpfungsfalle befreien kannst. Finde heraus, was Introversion und Extroversion damit zu tun haben und wie du deine Energie besser nutzen kannst. Schluss mit endlosen Netflix-Sessions - höre rein und entdecke neue Wege, um dein Leben auch unter der Woche mehr zu genießen.



Buche dir jetzt deine kostenlose Probesession im MY MIND Studio Lüneburg oder online unter: https://www.mymindstudio.de/probesession/ 



Instagram MY MIND Studio: www.instagram.com/mymindstudio_

 

Wir sind Deutschlands erstes Mindset-Studio. Wir vermitteln dir in regelmäßigen Kursen nachhaltig wirkungsvolle Denk- und Verhaltensmuster, die zur individuellen Stressbewältigung, gesteigertem Wohlbefinden und mehr Gelassenheit beitragen.

 

Ich freue mich auf dich,

deine Sina

 

Noch mehr Inspiration gibt es übrigens auf Instagram: @mymindstudio_

 

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Nerven dich deine Kollegen und Kolleginnen? Hast du dir vielleicht sogar schon mal überlegt deswegen zu kündigen? Dann höre unbedingt diese Podcastfolge.

In dieser Folge habe ich meinen Freund, Partner und gleichzeitig Geschäftskollegen Sasan dazu geholt. Wir sprechen über unsere Herausforderungen gemeinsam zu arbeiten und was uns so richtig genervt hat. Anschließend zeigen wir dir, wie wir diese Konflikte gelöst haben und was du daraus lernen kannst, um gelassener mit nervigen Kolleg*innen umzugehen. 

 

 

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Instagram MY MIND Studio: https://www.instagram.com/mymindstudio_

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Ich freue mich auf dich,

 

deine Sina

 

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Nervöses Zittern, Atemprobleme und Nächte vorher nicht mehr durchschlafen. So ging es mir früher, wenn ich Präsentationen halten musste.

Ich habe sogar großartige Jobangebote abgesagt oder mich bei anderen gar nicht erst beworben, da meine Präsentationsangst so riesig war und mich davon abgehalten hat. 

Wie ich es geschafft habe diese Angst zu überwinden und heute sogar ausgeruht und voller Selbstbewusstsein in Präsentationen gehe, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge. 

 

Du möchtest den Selfcare Kurs im MY MIND Studio für einen positiveren Blick auf dich selbst und mehr Selbstbewusstsein ausprobieren?

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Ein kostenfreies Erstgespräch kannst du hier buchen: www.sinaknoell.de/erstgespraech

 

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Kennst du auch dieses Gedankenkarussell nach einem stressigen Arbeitstag? Und bist du auf der Suche nach Übungen und Werkzeugen, die dir dabei helfen, abends besser abzuschalten und zu entspannen?





Dann höre unbedingt in meine neue Podcastfolge rein: 2 einfache Übungen, um nach einem stressigen Tag abzuschalten und zu entspannen.



Schnappe dir Zettel und Stift und mach am besten direkt mit :-)



Du möchtest endlich besser abschalten können und insgesamt mehr zur Ruhe kommen? Dann buche dir jetzt deine kostenlose Probesession im MY MIND Studio Lüneburg oder online: www.mymindstudio.de/probesession

Deutschlands erstes Mindset-Studio. Wir vermitteln dir in regelmäßigen Kursen nachhaltig wirkungsvolle Denk- und Verhaltensmuster, die zur individuellen Stressbewältigung, gesteigertem Wohlbefinden und mehr Gelassenheit beitragen.



Ich freue mich auf dich,

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Unsere Gesellschaft und unsere Umwelt wird immer schnelllebiger. Technologischer Fortschritt überfordert unsere Gehirne, die dem schnellen Wandel gar nicht mehr hinterher kommen. Unsere Tage vergehen extrem schnell und sind in der Regel immer voller Termine und To Do’s. Die Gesellschaft baut einen immer größeren Druck auf, sei es beim Thema Aussehen, finanzieller Erfolg oder wie eine glückliche Familie aussieht. 

Schluss damit!

Wir brauchen dringend neue Wege, um dem zunehmenden Stress und Druck entgegenzuwirken. Wie genau das aussehen kann, das erkläre ich dir in meiner neuen Podcastfolge.



Du möchtest entspannter und achtsamer leben? Dann buche dir jetzt deine kostenlose Probesession im MY MIND Studio Lüneburg oder online: www.mymindstudio.de/probesession



Wir sind Deutschlands erstes Mindset-Studio. Wir vermitteln dir in regelmäßigen Kursen nachhaltig wirkungsvolle Denk- und Verhaltensmuster, die zur individuellen Stressbewältigung, gesteigertem Wohlbefinden und mehr Gelassenheit beitragen.



Ich freue mich auf dich,

deine Sina

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