Ep. 36: A relação entre cérebro e intestino, com Lais Murta

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Considerado como o nosso segundo cérebro, o intestino tem uma poderosa conexão com o cérebro.

Estes órgãos trabalham em conjunto, trocam informações e comandos o tempo todo.

O intestino produz cerca de 90% do neurotransmissor serotonina, 50% da nossa dopamina que está associada ao sistema de gratificação e recompensa, além de produzir o GABA, neurotransmissor inibitório relacionado a redução da ansiedade.

Estudos mostram que 90% da comunicação do eixo intestino-cérebro é feita do intestino para o cérebro e apenas 10% do cérebro para o intestino.

Portanto, a má saúde intestinal pode alterar nosso humor e contribuir para o aparecimento e progressão de diversas doenças cerebrais.

Para nos ajudar a elucidar como acontece a conexão entre cérebro e intestino, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem a nutricionista, mestranda em saúde, Laís Murta, no recém-lançado episódio do Puravida CAST.

O episódio "A relação entre cérebro e intestino", já está disponível nas principais plataformas.