Folge 108 - Q&A Special November 2023

Eure Fragen unsere Antworten im Monat November 2023 1. Wann ist der beste Zeitpunkt für Kaffee? 2. Wie trainiere ich in der Schwangerschaft? 3. Warum gebt ihr Trainer oft verschiedene Empfehlungen? 4. Wenn ich Proteine ergänze, nehme ich lieber Eiweissshakes oder Aminosäuren? 5. Muss ich zum Abnehmen wirklich Sport machen?