56 episodes
modestacast Ana Carolina Metheler
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- Mental Health
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5.0 • 4 Ratings
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O que você precisa ouvir para se mexer e sair da zona de conforto, mas ninguém te fala. Sem passar a mão na cabeça e sem frescuras, afinal, não sou mãe de ninguém! ~ by coachmodesta, @anametheler
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ModestaCast Otimizando sua Saúde - #14 Como começar o ano antes do ano começar?
Como otimizar a sua saúde no final do ano? Último episódio do ano de 2020.
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ModestaCast Mesa Modesta - #10 O último episódio do ano, o que foi 2020?
2020 foi um ano que ninguém planejou o que de fato aconteceu, neste episódio conversamos sobre os insights que 2020 trouxe, além de refletir sobre todos os 11 episódios do Mesa Modesta, você não está lendo errado, foram 11 episódios porém você só acessou 10 rs (tem um episódio secreto).
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ModestaCast Otimizando sua Saúde - #13 A dieta do leão
O professor Diego compartilhou conosco sobre a dieta do leão, seus objetivos e revelou seu peso atual após começar a dieta do leão. Além de falar sobre o Cisne Negro e o documentário.
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Modestaca$h - #1 Descomplicando as finanças
Uma das áreas de extrema importância e tão negligenciada é a área financeira, pensando na saúde financeira chamei a Carol, economista e assessora de investimentos para nos auxiliar na saída da zona de conforto financeiro.
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ModestaCast Mesa Modesta - #9 Um olhar para nós
Será que existe um limite para a admiração? No episódio dessa semana conversamos sobre admiração e a cultura do cancelamento.
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ModestaCast Otimizando sua Saúde - #12 O Desconforto
Neste episódio conversamos sobre a busca pelo desconforto e seus os benefícios.