45 episódios
Mojo Ja Rodrigo Kherlakian
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- Saúde e fitness
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5,0 • 3 avaliações
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Temos como missão ajudar VOCÊ a pensar melhor, sentir-se melhor e viver melhor!
Fazemos o possível e (as vezes) o impossível para ter ao menos um post fresquinho e um podcast (que quem sabe, vai fazer você refletir um pouquinho) por semana, sempre focado em crescimento pessoal e em como criar hábitos que nos levarão a ser pessoas mais preparadas e, consequentemente, a uma vida melhor. Com mais significado, saúde, leveza, segurança e bom humor.
"Somos o que habitualmente fazemos. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito." - Aristóteles
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Mojo Ja#43 - Coach Israel Schmidt
Neste episódio, o coach Israel Schmidt fala sobre rotina, hábitos, biohacks, como encontrar a calma no meio do caos, e muito mais.
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Mojo Já#43 - Marco Aslam - Hábitos Atômicos, livros e pensamentos
Neste podcast Mojo Já, Rodrigo Kherlakian e Marco Aslam conversam sobre as melhores formas de criar hábitos positivos e terminar com hábitos negativos, além de diversas outras divagações sobre livros e ideias.
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Mojo Já #42- Felipe Piacesi
Neste podcast Neste podcast Mojo Já Rodrigo Kherlakian entrevista Felipe Piacesi num papo sobre treinamento de força de qualidade ao invés de quantidade.
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Podcast Mojo Ja #41 - Ian Borges
Neste podcast Rodrigo Kherlakian conversa com o nômade digital, empreendedor e estrategista de estilo de vida Ian Borges sobre:
- rotinas matinais e noturnas
- como lidar com desafios da vida de nômade (e o que conseguimos apicar mesmo sem ser nômades)
- como ele consegue ver mais os amigos e as pessoas importantes da vida dele mesmo viajando 8 meses por ano
- conceitos de minimalismo
- livros e conceitos de crescimento pessoal
- estratégias para lidar com tecnologia e usa-la como aliada ao invés de adversária
e muito mais... -
Podcast Mojo Ja #40 - Paty Ayres
Nesse podcast Mojo Ja Rodrigo Kherlakian conversa com Patricia Ayres sobre a dieta cetogenica:
- o que é - como surgiu
- os principais erros
- desejos e cravings
- cetogenica espanhola
- quanto tempo para nos adaptarmos
- como saber se estamos em cetose e se é mesmo necessário medir
- quem ainda precisaria de carbos
- conta calorias?
- formas diferentes de aplicaçao
- fazer junto com jejum intermitente?
- alcohol
- podemos viver direto em cetose?
- qual a rotina de Paty Ayres quando o assunto é alimentaçao
e muito mais...
Instagram: @seumojoja @patyayres.nutri
Opiniões de clientes
Realmente um mojo
Muito bommm! depois de consumir todos os episódios posso falar com toda propriedade, muito bom mesmo!!! Um jeito descontraído de abordar diversos temos com foco na evolução e na quebra de paradigmas. Pra quem busca algo mais, dar um passo a frente em diversos sentidos da vida. Me identifiquei demais! Parabens!