Once Upon a Down Time Podcast

Once Upon a Down Time
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • EVERY TWO WEEKS
Once Upon a Down Time Podcast Podcast

พ็อดแคสท์ที่ชวนคุณมาฟังเรื่องราวของแขกรับเชิญ กับการค้นพบไอเท็มวิเศษต้านความเศร้า ... ไม่แน่ว่า คุณอาจเจอของวิเศษต้านความเศร้าของคุณเองก็ได้

Episodes

  1. SS1 Epilogue: แด่การเดินทางอันแสนวิเศษ | Once Upon a Down Time Podcast

    16/06/2021

    SS1 Epilogue: แด่การเดินทางอันแสนวิเศษ | Once Upon a Down Time Podcast

    ทุกการเดินทางมีจุดสิ้นสุด แต่ก็ยังเป็นจุดที่นำไปสู่การออกเดินทางครั้งใหม่ได้หลากหลายทางด้วยเช่นกัน สำหรับตอนส่งท้ายของ Season 1 นี้ เกวลินและนัชชาจะย้อนสะท้อนกลับไปตลอดการสร้าง Podcast ที่เล่าเรื่องเดินทางของเหล่าผู้กล้าทั้งสิบที่ไม่ใช่แค่ถ่ายทอดมุมมองใหม่ แต่ยังได้เปลี่ยนอะไรบางอย่างในตัวตนของพวกเราด้วย

    24 min
  2. SS1 EP.10 : Long Lost Life กับผู้นำทางหน้าใหม่ | Once Upon a Down Time Podcast

    02/06/2021

    SS1 EP.10 : Long Lost Life กับผู้นำทางหน้าใหม่ | Once Upon a Down Time Podcast

    เรื่องราวของแขกรับเชิญส่งท้ายจาก Once Upon a Down Time Podcast (Season 1) ใน Episode 10 ผ่านการเดินทางและต่อสู้กับโรคซึมเศร้าที่เป็นศัตรูตัวฉกาจมายาวนาน จนได้พบว่าวิธีการต่อสู้กับศัตรูที่ดีที่สุดก็คือการรู้จักศัตรูของตัวเองให้ดีที่สุดนั่นเอง Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับประเด็นอ่อนไหวในเรื่องความเครียด ซึมเศร้าและความคิดทำร้ายตัวเอง ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    53 min
  3. SS1 EP.9 : Burden Bearing Bear กับชีวิตรสน้ำผึ้ง | Once Upon a Down Time Podcast

    19/05/2021

    SS1 EP.9 : Burden Bearing Bear กับชีวิตรสน้ำผึ้ง | Once Upon a Down Time Podcast

    การอยู่กับโรคซึมเศร้านานๆ มันไม่ต่างจากการแบกกระสอบหนักๆ ไว้บนบ่า แม้ว่าตอนที่วางลงจะหายปวดเมื่อย แต่พอกลับมาแบกกระสอบนั้นใหม่ ความเจ็บปวดเดิมก็จะกลับมา ลองมาฟังกันว่าคนที่ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับโรคในระยะยาวมีวิธีการจัดการกับภาระบนบ่าตัวเองอย่างไร ใน Episode ที่ 9 ของ Once Upon a Down Time Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับประเด็นอ่อนไหวในเรื่องความเครียด ซึมเศร้าและความคิดทำร้ายตัวเอง ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    43 min
  4. SS1 EP.8 : Ordinary Person กับภาพสะท้อนตัวฉันในกระจก | Once Upon a Down Time Podcast

    05/05/2021

    SS1 EP.8 : Ordinary Person กับภาพสะท้อนตัวฉันในกระจก | Once Upon a Down Time Podcast

    ตอนที่ 8 ของ Once Upon a Down Time มาพร้อมบทสนทนากับตัวแทนของคน "ธรรมดา" และเรื่องราวกระทบใจที่ไม่ว่าใครก็ต้องเคยผ่าน เป็นอีกครั้งที่เราได้เรียนรู้ว่าปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องใกล้ตัวมากแค่ไหน และไม่ว่าใครก็ต้องเคยผ่านวันที่เศร้าด้วยกันทั้งนั้น Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับประเด็นอ่อนไหวในเรื่องความเครียด ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    28 min
  5. SS1 EP.7 : Identity Crisis กับวัคซีนแห่งความจริง | Once Upon a Down Time Podcast

    21/04/2021

    SS1 EP.7 : Identity Crisis กับวัคซีนแห่งความจริง | Once Upon a Down Time Podcast

    เมื่อคนเราเติบโตขึ้นก็ไม่อาจเลี่ยงได้ที่ต้องออกไปปรับตัวอยู่ในโลกใบที่ต่างไปจาก "โลกของเด็ก" ที่ผู้ปกครองเราได้สร้างขึ้นให้ แขกรับเชิญของเราในวันนี้ จะมาแชร์การเดินทางเกี่ยวกับการรับมือต่อความเป็นจริงในด้านต่างๆ ของโลกที่เขาไม่เคยได้รับรู้มาก่อน ทั้งความเชื่อ การใช้ชีวิต และมุมมองต่อสังคมที่เปลี่ยนไป เขาผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหมือนตัวตนและจิตใจของเขาแทบแตกสลายไปได้อย่างไร    Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับประเด็นอ่อนไหวในเรื่องประสบการณ์กับบุคคลใกล้ชิด ความเครียด และความคิดทำร้ายตัวเอง ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    32 min
  6. SS1 EP.6 : Love Seeker กับการปักผ้าเยียวยาใจ | Once Upon a Down Time Podcast

    07/04/2021

    SS1 EP.6 : Love Seeker กับการปักผ้าเยียวยาใจ | Once Upon a Down Time Podcast

    มันไม่แปลกเลยที่คนเราจะคาดหวังและวาดภาพของความรักในความสัมพันธ์แบบต่างๆ ไว้ รวมไปถึงความรักจากพ่อแม่เช่นกัน แต่ภาพเหล่านั้นอาจจะไม่ตรงกับโลกแห่งความเป็นจริง ความผิดหวังจึงกลายเป็นความเศร้าและความเครียดที่ตึงมากก็ขาดผึง มาร่วมรับฟังการเดินทางแกะปมความรักและหาตัวตนของตัวเองใหม่กับคุณนัตตี้กันค่ะ Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับประเด็นอ่อนไหวในเรื่องประสบการณ์กับบุคคลใกล้ชิด ซึมเศร้า และการทำร้ายตัวเอง ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    36 min
  7. SS1 EP.5 : High Achiever กับนาฬิกาเวลาชีวิต | Once Upon a Down Time Podcast

    24/03/2021

    SS1 EP.5 : High Achiever กับนาฬิกาเวลาชีวิต | Once Upon a Down Time Podcast

    จริงหรือไม่ที่ว่า คนที่ประสบความสำเร็จและมีชีวิตที่ดูเหมือนจะสมบูรณ์แบบก็ยังมีปัญหาของตัวเอง? หาคำตอบได้ใน Episode นี้ เราจะพาไปพูดคุยกับแขกรับเชิญที่ได้พบกับวันที่หลงทางหลังจากไต่ขึ้นสู่จุดสูงสุดของอาชีพการงานได้แล้ว อีกหนึ่งบทสนทนาว่าปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องของทุกคน และไม่ใช่เรื่องของความบกพร่องแต่อย่างใด Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับประเด็นอ่อนไหวในเรื่องประสบการณ์กับบุคคลใกล้ชิดเมื่อตอนวัยเด็กและความเครียด ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    34 min
  8. SS1 EP.4 : Over-protected child กับประตูทุกหนทุกแห่ง | Once Upon a Down Time Podcast

    10/03/2021

    SS1 EP.4 : Over-protected child กับประตูทุกหนทุกแห่ง | Once Upon a Down Time Podcast

    ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวเป็นปัจจัยสำคัญที่สร้างเราให้เป็นคนแบบที่เราเป็น แต่จะเป็นอย่างไรถ้าคนในครอบครัวไม่ได้เป็นคนแบบที่เรารู้จักเสมอไป "วี" แขกรับเชิญของตอนที่ 4 จะมาเล่าเรื่องราวของเธอกับครอบครัวที่ไม่ได้เป็นเหมือนในอุดมคติ กับวิธีที่เธอจัดการกับสภาพจิตใจที่ได้รับผลกระทบจากความรักที่มากเกินไปจนทำร้ายตัวเธอเอง Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับประเด็นอ่อนไหวในเรื่องประสบการณ์กับบุคคลใกล้ชิดเมื่อตอนวัยเด็กและความเครียด ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    42 min
  9. SS1 EP.3 : Overdependent friend กับเตียงนุ่มฟูดูดวิญญาณ | Once Upon a Down Time Podcast

    24/02/2021

    SS1 EP.3 : Overdependent friend กับเตียงนุ่มฟูดูดวิญญาณ | Once Upon a Down Time Podcast

    ตอนที่ 3 กับแขกรับเชิญที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นคนติดเพื่อนมากเกินไป จนทำให้เพื่อนที่อยู่ข้างๆ หายใจไม่สะดวก แต่วันหนึ่งเธอก็ตระหนักได้ว่านิสัย 'dependent' ของตัวเองนั้นมีที่มา และหาทางให้ตัวเองได้ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเองเจอได้ในที่สุด ลองฟังเรื่องของเธอกันดูแล้วอาจจะรู้สึกขึ้นมาก็ได้ว่า เรากำลังให้ความสำคัญกับเรื่องข้างนอกมากไปจนลืมข้างในของเราเองอยู่หรือเปล่า  Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับอาการซึมเศร้าและความเครียดระดับสูง ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    36 min
  10. SS1 EP.2 : Perfectionist กับคลาสโยคะใต้ต้นไม้ | Once Upon a Down Time Podcast

    10/02/2021

    SS1 EP.2 : Perfectionist กับคลาสโยคะใต้ต้นไม้ | Once Upon a Down Time Podcast

    ตอนที่ 2 มาพบกับเรื่องเล่าจากผู้กล้าเกวลินกับการต่อสู้กับความคิดที่อยากทำงานให้ดี ให้เพอร์เฟ็คอยู่เสมอ เพื่อตอบความคาดหวังของคนอื่น ทั้งมีอยู่จริงและไม่มีอยู่จริง เกวลินใช้ชีวิตในวันที่ความรู้สึกทรมานทับถมกันขึ้นมาอย่างไร ต้องเจอกับความท้าทายแบบไหนมาบ้าง และมาถึงวันนี้ที่ได้พบคำตอบของการมีชีวิตอยู่เพื่อให้ตัวเองพึงพอใจได้อย่างไร   Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับอาการซึมเศร้าและความคิดทำร้ายตัวเอง ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    39 min
  11. SS1 EP.1 : Self-doubter กับสมุดวาดรูปในห้อง 12 ตารางเมตร | Once Upon a Down Time Podcast

    27/01/2021

    SS1 EP.1 : Self-doubter กับสมุดวาดรูปในห้อง 12 ตารางเมตร | Once Upon a Down Time Podcast

    เปิดซีรี่ส์พ็อดแคสที่ว่าด้วยนักเดินทางสู่การมีสุขภาพจิตที่ดีกันด้วยเรื่องของนัชชา หนึ่งในโฮสต์ของรายการ จากที่เคยตั้งคำถามต่อคุณค่าของตัวเองจนลืมไปว่าจะมีความสุขได้อย่างไร มาสู่วันที่คิดว่าตัวเองไม่สามารถมีความสุขไปมากกว่านี้ได้อีกแล้ว ระหว่างทางเส้นนี้นัชชาคิดอะไรอยู่ และต่อสู้กับอะไรมาบ้าง ชวนมาฟังไปพร้อมๆ กัน Caution: Podcast นี้มีเนื้อหาเกี่ยวของกับอาการซึมเศร้าและความคิดทำร้ายตัวเอง ผู้ที่อ่อนไหวต่อประเด็นดังกล่าวควรระมัดระวังในการรับฟัง

    28 min
  12. SS1 Prologue : ก่อนออกเดินทาง | Once Upon a Down Time Podcast

    20/01/2021

    SS1 Prologue : ก่อนออกเดินทาง | Once Upon a Down Time Podcast

    กาลครั้งหนึ่งไม่นานเท่าไร ใครบางคนบอกกับเราว่า ในทุก ๆ 10 คน มีอย่างน้อย 1 คนที่กำลังต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิต ... แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเอ่ยปากขอความช่วยเหลือ หรือบอกกับคนรอบตัวว่า เขากำลังเผชิญกับอะไรอยู่บ้าง --- ตอนแรกนี้เป็นการเกริ่นสั้นๆ ถึงที่มาที่ไปของ Once Upon a Down Time Podcast อะไรคือความตั้งใจที่พวกเราอยากจะแบ่งปันเรื่องการเดินทางต่อสู้กับความเศร้าของพวกเราและแขกรับเชิญ และอะไรคือ “ไอเท็มวิเศษต้านความเศร้า” ของพวกเขาที่ใช้ผ่านวันสีเทาๆ ไปได้

    12 min

Trailer

About

พ็อดแคสท์ที่ชวนคุณมาฟังเรื่องราวของแขกรับเชิญ กับการค้นพบไอเท็มวิเศษต้านความเศร้า ... ไม่แน่ว่า คุณอาจเจอของวิเศษต้านความเศร้าของคุณเองก็ได้

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada