230 episodes
Ousar Ser Podcast Rossana Appolloni e Rui Branco
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- Saúde e fitness
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4.9 • 25 Ratings
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OUSAR SER é o podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz – dá trabalho mas compensa! A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade. Haverá um episódio por semana e os ouvintes são convidados a interagir com perguntas, ou ideias, através do e-mail podcast@rossana-appolloni.pt.
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Episódio 236, Mudar a Água ou o Peixe
Começamos por falar sobre a ferida da injustiça, como lidar com ela e com a culpa. Acabou por sendo o sabor de base da nossa conversa deste episódio. E quando entramos num processo de crescimento, transformação e mudança e os nossos mais próximos não lidam da melhor forma? O que é que está em risco? Como nos sentimos com isso? Entramos numa espiral de tentar perceber o que é que precisamos de mudar e nem sempre temos clareza sobre o que fazer.
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O USO CONSCIENTE DO PODER
https://rightuseofpower.org/event/formacao-elementar-em-portugues-31-de-maio-de-2024/
Laboratório de Psicoterapia Somática
https://mailchi.mp/a9cf98cf8f69/laboratrio-de-psicoterapia-somtica-ferida-da-injustia-reparentalizao
Site Rui Branco
https://ruibrancopsicologia.pt/ -
Episódio 235, Self Infantil no Comando
Muitas vezes entramos em lugares internos de desorganização nos quais cegamos e temos comportamentos desadequados e/ou de desconexão com os outros. Basta dormir mal, estar mais cansado, ter fome, que fragilizamos e agimos como se fôssemos uma criança. E somos… Com os danos que isso provoca em nós e nos outros.
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Episódio 234, Dois Sistemas Nervosos à Conversa
Quando duas pessoas se encontram, independentemente de ser contexto profissional, pessoal, ou familiar, há uma energia que se cruza na sequência de uma série de sinais de enviamos um ao outro, sem termos consciência disso. Afetamo-nos uns aos outros, sempre. Precisamos apenas de discernir quando é o momento de investir ou não nessa relação.
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SHOT DE AUTOCUIDADOhttps://mailchi.mp/fc249947edc1/dor-e-dom-das-feridas-emocionais-early-bird-5-feira-28-maro-15777691 -
Episódio 233, A Teoria do T
A Teoria do T sugere-nos que há uma dimensão de largura e outra de profundidade. Em qual das duas queremos viver? Qual das duas nos faz mais sentido? A ideia de que a superficialidade nos traz leveza leva-nos a acreditar que a profundidade é densa… e se for exatamente o contrário? A leveza encontra-se na profundidade, na travessia do que nos parece escuro e desconhecido…
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Episódio 232, A Armadilha da Confusão
A confusão leva-nos à urgência da clareza e acreditamos que vamos conseguir alcançá-la através do pensamento. Ora, se é o pensamento que está ofuscado pela quantidade de ruído, precisamos primeiro de abrandar, estar em contacto com o desconforto que a confusão nos traz, para dar espaço a que algo novo surja. É na conexão com o sentir que a clareza começa a surgir.
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Associação Alquimia do Coração: evento de abertura 23 de março, Carcavelos
https://alquimiadocoracao.pt/ -
Episódio 231, Ocupa o teu lugar
Quando nos tornamos invisíveis, ou quando esperamos que os outros puxem por nós, venham atrás de nós, ou nos façam sugestões, não estamos a assumir o nosso papel no mundo. Cada um de nós é único, importante e faz a diferença. Como é que estamos a assumir a responsabilidade perante a nossa vida e, consequentemente, perante a vida dos outros? É que a não decisão, o não dito, o não feito também tem um impacto sobre os outros.
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Gratos aos que já contribuíram!
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Customer Reviews
Excelentes reflexões!
Olá! Que momento maravilhoso é ouvir esse podcast. Uma reflexão atual e que nos alimenta de muito conhecimento. Me sinto muito bem em ouvi-los. Meus dias tem sido bem melhores. Estou aplicando novas atitudes no meu dia a dia baseando-me no que venho aprendendo. Muito obrigada!
Maravilhoso!
Rossana e Rui sempre trazem temas atuais, abordando de uma forma séria e ao mesmo tempo divertida. Não perco um episódio!