Pau Ninja

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  • AUTOAJUDA
  • DUAS VEZES/SEMANA
Pau Ninja

¿Eres un ninja de la vida? un podcast para MULTIPOTENCIALES: aprendices de todo, maestros de nada. Dinero, salud, psicología, estilo de vida, historia, filosofía...

  1. HÁ 1 DIA

    El precio del fitness: por esto no tienes tiempo para ir al gimnasio

    #656. La excusa de la falta de tiempo es seguramente la más sonada en el mundo del ejercicio físico pero en realidad, hay más trasfondo de lo que podamos llegar a pensar inicialmente. Una introducción al verdadero coste (o precio) de aquello que nos importa. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/656 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:25) La moneda del fitness con la que pagas (11:25) Haz ejercicio por debajo de tus posibilidades (13:45) La batería que te olvidas de cargas

    23min

  2. HÁ 3 DIAS

    ¿Sobrevivirás a 30 días sin eyaculación en noviembre?

    #655. Quedan 7 días para que termine el mes y con ello el reto de no eyacular durante 30 días en el mes de noviembre. Un hito que marca un antes y un después de muchos hombres en este mes de autoconocimiento, control y disciplina. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/655 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/

    27min

  3. HÁ 6 DIAS

    Preguntas carnívoras #6: ¿es peor la carne de mala calidad que NO comer carne?

    #654. Si alguna vez te has preguntado cuántos gramos tiene una madre soltera, si tomo electrolitos o suplementos y otros enigmas sobre la dieta carnívora, en la sexta edición de esta serie de episodios respondo a todas vuestras preguntas. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/654 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:21) Pregunta 1 Gramos de carne y grasa en mi dieta carnívora (10:25) Pregunta 2 ¿Cuánta proteína tiene una madre soltera? (10:35) Pregunta 3 Cuántas veces como al día (12:29) Pregunta 4 Dieta carnívora 0% carne de pasto (21:02) Pregunta 5 y 6 Transición a dieta carnívora y electrolitos

    27min

  4. 19 DE NOV.

    ¿Sigo 100% en Bitcoin? Os revelo mi cartera para este ciclo

    #653. Veremos los $100.000 de Bitcoin durante los próximos meses. Un valor que aún siendo inevitable quizás nos haga esperar. Lo que está claro es que la subida está siendo (y seguirá siendo) parabólica tanto en Bitcoin como en algunas crypto que tenemos en el punto de mira. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/653 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/

    34min

  5. 17 DE NOV.

    Capacidad de trabajo: con más volumen, más resultados (+30 estudios)

    #652. Aunque muchos sepan que tanto la hipertrofia como la fuerza se pueden vincular al volumen de trabajo, pocos saben cómo ser capaces de aumentar la capacidad de absorber más y más volumen de trabajo. O dicho de otra forma, ¿crees que los gimnastas o atletas profesionales entrenan 4-6 horas sin saber que ese volumen no lo aprovechan? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/652 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) ¿Se puede entrenar 7 días a la semana? (4:25) Qué es la capacidad de trabajo (9:05) Motivos por los que es bueno entrenar 7 días a la semana (9:52) Motivo 1 (11:00) Motivo 2 (13:46) Motivo 3 (14:21) Motivo 4 (16:25) ¿Cómo puedo medir mi capacidad de trabajo? (17:26) Método 1 (21:17) Método 2 (21:53) Método 3 (22:12) Estrategias para mejorar la capacidad de trabajo (23:00) Estrategia 1 (24:22) Estrategia 2 (26:54) Estrategia 3 (27:19) Estrategia 4

    32min

  6. 14 DE NOV.

    La "retención seminal" te hace más atractivo (según +50 estudios)

    #651. Se dice que uno de los poderes de no tocarse es una aura magnética de atracción que embriaga a todas las personas de nuestro alrededor. Por esto hoy he decidido profundizar en la evidencia científica de la retención seminal y al parecer, podríamos estar realmente ante algo revelador aunque sea de una forma menos directa de los que muchos piensan. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/651 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:43) ¿Es verdad que la retención seminal te hace más atractivo? (10:52) Energía, vitalidad y creatividad (14:00) Piel (15:58) Rostro (19:23) Visión (23:16) Virilidad, músculo y resistencia (27:23) Masculinidad

    32min

  7. 12 DE NOV.

    Hay microplásticos hasta en la sopa (+20 estudios)

    #650. Hace unos meses se viralizaba una noticia que exponía el encuentro de microplásticos en los testículos de un hombre (y bueno, también en los testículos de algunas mujeres según el wokismo), pero hay partes insospechadas del cuerpo humano en las que también se han encontrado y es mucho más preocupante. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/650 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:09) Tipos de microplásticos (9:39) Comida (10:15) Agua (14:19) Ropa (16:10) Placenta (19:38) Sangre humana (19:54) Animales (21:00) Pulmones (21:43 Vasos de papel (23:20) Cafeteras

    29min

  8. 10 DE NOV.

    ¿Será el fin del Nuevo Orden Mundial? Trump contraataca reuniendo a los "Vengadores"

    #649. Hemos seguido las candidaturas a la presidencia de EEUU como si fuera El Clásico, pero no tanto por Donald Trump sino por el equipo de Vengadores que está montando. Listos para pasarle factura (económicamente y saludablemente) al Nuevo Orden Mundial. Hablamos de las guerras de Ucrania, Obama, medidas, sectores, Bitcoin y de democracia. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/649 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (11:19) Emigración (18:57) Votos y economía en USA (25:05) Los Vengadores de Trump (35:47) El Nuevo Orden Mundial (42:10) Crece la bolsa y la economía con Trump

    55min
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Sobre

¿Eres un ninja de la vida? un podcast para MULTIPOTENCIALES: aprendices de todo, maestros de nada. Dinero, salud, psicología, estilo de vida, historia, filosofía...

Informações

  • Criado por
    Pau Ninja
  • Anos de atividade
    2019 - 2024
  • Episódios
    656
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Pau Ninja
  • Site do podcast
    Pau Ninja

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