90 episódios

Podcast pour penser à autre chose et s'endormir paisiblement ♡

insta : @asmrceri

S'endormir en douceur ASMR Ceri

    • Saúde e fitness

Podcast pour penser à autre chose et s'endormir paisiblement ♡

insta : @asmrceri

    Tapping à mettre en fond pour dormir, lire, travailler

    Tapping à mettre en fond pour dormir, lire, travailler

    Hey !

    Si tu as envie d'avoir un fond sonore, cet épisode est fait pour toi ! Pas de chuchotements, juste des sons relaxants pour t'aider à te concentrer ou à te relaxer :)



    Viens me rejoindre sur instagram : @asmrceri

    • 28 min
    Méditation guidée pour dormir 🍃

    Méditation guidée pour dormir 🍃

    Hey !

    Pour te guider vers le sommeil je te propose une méditation guidée ce soir. Installe-toi confortablement, tu n'as qu'à écouter ma voix et te laisser porter 🍃



    Viens me rejoindre sur instagram : @asmrceri

    • 20 min
    Lecture chuchotée 💤

    Lecture chuchotée 💤

    Hey ! Comment ça va ? :)

    Il y a deux semaines je t'ai demandé de choisir quel épisode sortirait prochainement et tu as voté en majorité pour une lecture chuchotée donc... la voici !

    Je t'invite à répondre aux sondages sous les audios et à me laisser un petit message, je lis tout (et ça me fait super plaisir) !!

    Viens me rejoindre sur instagram aussi @asmrceri, je ne suis pas très active mais je poste des petits trucs de temps en temps !

    Bonne nuiiiiit

    • 17 min
    S'endormir dans une bulle sous l'eau 💧

    S'endormir dans une bulle sous l'eau 💧

    Heyyy ! Aujourd'hui, je te propose de t'endormir calmement sous l'eau...

    insta : @asmrceri

    • 30 min
    🌙 S'endormir en 30 minutes (tapping et chuchotements)

    🌙 S'endormir en 30 minutes (tapping et chuchotements)

    🎉 Le podcast fête ses 2 ans !!! 🎉

    Pour célébrer ça, un épisode hyper travaillé et réfléchi... non je blague... au programme du tapping et des chuchotements, simple et efficace !

    insta : @asmrceri

    • 33 min
    Quiz relaxant ⌨️​ (chuchotements + clavier)

    Quiz relaxant ⌨️​ (chuchotements + clavier)

    insta : @asmrceri

    • 30 min

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