6 episódios
Vem cá, mulher! Alessandra Menezes | Psicóloga
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- Saúde e fitness
Seja muito bem vinda! Aqui, eu trago reflexões e dicas práticas sobre saúde mental e autoestima para mulheres. Espero que te ajude de alguma forma.
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#06 A importância da Psicoterapia para mulheres que já viveram ou vivem um relacionamento abusivo
A psicoterapia é uma ferramenta muito importante e tem ajudado muitas mulheres a resgatar a autoestima, a viver de forma mais leve e a redescobrir a alegria de viver depois de tanto sofrimento causado por um relacionamento abusivo.
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#05 É hora de compartilhar
Vamos fortalecer o time, mulherada? Lá no meu instagram @psialessandramenezes, tem alguns depoimentos de mulheres que contaram o que fazem para ficar bem e com a autoestima elevada. Quero ver você por lá! Compartilha tua história...
Clica aqui https://www.instagram.com/p/CNvFJFoD1Dt/?utm_medium=copy_link -
#04 São muitas emoções
Desde a emoção mais legal de sentir, até aquela emoção que se a gente pudesse nunca mais sentiria... TODAS elas são importantes para que a gente cresça e se desenvolva enquanto pessoa.
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#03 O poder das pessoas nas nossas vidas
O que você já deixou de fazer e/ou viver, por pensar no que os outros iriam pensar ao teu respeito?
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#02 Restrospectiva
2020... um ano cheio de desafios, novidades, mudanças e muitos aprendizados.
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#01 Autoestima
Uma reflexão sobre a forma como você se vê (em todos os aspectos)...
A autoestima é construída com a influência do meio que a gente vive. Influências positivas e negativas, que vamos ressignificando ao longo da vida.