5 episódios
Yoga Arte Interior Veronica Martins Godoy
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- Saúde e fitness
Vamos estudar a prática e filosofia do yoga.
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A conquista de novos hábitos - parte II
Vamos por em prática?
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A conquista de novos hábitos
Nesse episodio conversamos sobre autoboicote. Amorpsidade no processo. Imprimir sentimentos positivos. Auto observação. Graduação do exercício. Comprometimento.
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Você não é a sua mente
Neste episodio falamos sobre os condicionamentos da nossa mente e de nos colocar como o Observador.
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Relação corpo, respiração e mente
Nesse apsodio eu explico como o corpo a respiração e a mente estão interligadas na pratica de hatha yoga.
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O objetivo do Yoga é nos manter em Estado de Yoga
Nesse episodio eu esclareço os quatro caminhos da yoga e o objetivo real da prática.