YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang

Jenny Lehnen - Ayurveda Coach

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SAÚDE E FITNESS
QUINZENAL

Podcast YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang

m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.

HÁ 1 DIA

Ayurveda-Yoga-Therapie: Deine Yogapraxis für deine Dosha-Balance

Ich freue mich sehr, heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen! In dieser Folge habe ich mit Jelena über das spannende Thema Ayurveda-Yoga-Therapie gesprochen. Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, wie du durch deine Yogapraxis die Doshas ins Gleichgewicht bringen kannst und wie Yoga dich während der Detox-Zeit optimal beim Entgiften unterstützt. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mit Ayurveda-Yoga-Therapie mehr Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen kannst. Viel Freude beim Zuhören! Alle Infos zur Folge: Ausbildungs-Infos: https://bhagini-academy.com Instagram Account: @bhagini_academy Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda

33min
9 DE SET.

Wie du dir ein Leben erschaffst, das dich von innen heraus nährt!

Ich freue mich so sehr, diese Podcastfolge mit dir zu sein. Diese Folge ist ein Mitschnitt aus meinem Seminar, das ich im Rahmen der Glow Challenge geben habe. Ich stelle dir meine GLOW Formel ganz detailliert vor, mit der du dir ein Leben erschaffst, dass dich von innen heraus nährt. Denn es Zeit, dass du den Fokus wieder auf DICH richtest! Alle Infos: Yogiveda Glow: https://yogiveda.de/yogiveda-glow/ Mein Instagram: @yogi.veda

36min
26 DE AGO.

Raus aus dem Funktionier-Modus: Wie du den Fokus wieder auf dich richtest!

Ich freue mich sehr heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du dich aus dem ständigen Funktionieren befreien und den Fokus wieder auf deine eigenen Bedürfnisse richten kannst. Du erfährst, welche Mechanismen uns unbewusst im „Funktionier-Modus“ festhalten und wie du durch einfache, aber kraftvolle Schritte den Fokus wieder auf dich selbst richtest. Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse und gebe dir wertvolle Impulse, um mehr Glow-Momente in deinen Alltag zu integrieren – Momente, in denen du dich wirklich lebendig fühlst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Glow Challenge für 0 €: https://yogiveda.lpages.co/glow-challenge/ Mein Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

14min
12 DE AGO.

Meditation: Raus aus dem Funktionier-Modus rein in den Körper

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich eine wunderschöne Meditation mit dir, die dich dabei unterstützt raus aus deinem Funktionier-Modus zu kommen und wieder Ruhe und Verbundenheit in dir zu finden. Denn nichts im Außen bringt dir die Entspannung, die du dir so sehr wünschen. Innere Entspannung und inneren Frieden findest du nur in dir. Und du darfst tief in die verankern, dass du wertvoll bist, unabhängig davon, was du leistest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Mein Instagram Account: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

11min
29 DE JUL.

Meditation: Innere Ruhe bewahren, egal was geschieht

Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation verbindest du dich mit der inneren Ruhe in dir, damit du gelassen und mit dir verbunden bleibst, egal, was im Außen passiert. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation. Alle Infos zu Folge: Prana Check für 0 €: https://yogiveda.lpages.co/dein-prana-check/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda

11min
15 DE JUL.

Manage deine Energie, nicht deine Zeit, wenn du mehr vom Leben willst!

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich über das Thema Energie. Unsere Energie ist unsere wichtigste Währung. Denn was bringt uns Zeit, wenn uns die Energie fehlt? Wir schauen täglich mehrmals auf die Uhr, um zu überprüfen, ob wir noch "gut" in der Zeit sind. Wir schauen mehrmals täglich in unseren Kalender, bevor wir Termine vereinbaren und überprüfen, wann und wie wir Zeit haben. Aber wir vernachlässigen so oft dabei unsere eigene Energie, gehen über unsere Grenzen und fühlen uns abends müde und erschöpft. Höre dir unbedingt die Folge an für ein besseres Energiemanagement! Alle Infos zur Folge: Prana Check für 0 €: https://yogiveda.de/dein-prana-check/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda

14min
1 DE JUL.

Meine 3 Gamechanger für mehr Energie

Ich freue mich sehr heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. So oft rasen wir durch unseren Alltag und haben die Verbindung zu unseren Bedürfnissen verloren. Dir geht es ähnlich und du fühlst dich abends müde und erschöpft? Dann ist diese Folge für dich. Denn in dieser Folge teile ich mit dir meine 3 größten Gamechanger für mehr Energie. Viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Prana Check fü 0 €: https://yogiveda.de/dein-prana-check/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda

15min
17 DE JUN.

Yoga im Alltag: Bewusster leben und deinen Körper besser verstehen

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Lea Le Mag über ihren Weg zum Yoga. In dieser Folge erfährst du.... ...ein tiergehendes Verständnis von Yoga jenseits der Matte ...wie sich dein Bewusstsein und deine Achtsamkeit durch Yoga im Alltag verändern ...wie du die Verbundenheit zu deinem Körper durch deine Yogapraxis und darüber hinaus stärkst ...praktische Tipps für mehr Yoga im Alltag für ein erfüllteres und harmonischeres Leben ...wie du mehr Sattva in deinen Alltag und deine Ernährung bringst Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Instagram: @lea.lemang Webseite: https://lealemang.de/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda

38min

m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.

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Jenny Lehnen - Ayurveda Coach
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