Вся правда о ПСИХОЛОГАХ. Как без терапевта стать счастливым человеком?

🧠 Нужен ли тебе психолог… или ты просто устала и не высыпаешься?

Честно обсуждаем, помогает ли психотерапия на самом деле — или это просто модный тренд?

В новом эпизоде подкаста «Бабский чат» мы — три подруги — разбираемся, когда психолог реально спасает, а когда всё можно решить дневником, самоиронией и подругами.

Делимся личным опытом — от идеальных терапевтов до ссор с ними. И да, поговорим по-честному — не все психологи одинаково полезны.

📌 В выпуске:

-- Стоит ли лезть в детство, если тебе и так «всё норм»

-- Что делать, если психолог тебя бесит

-- Как стать осознанной и не достать всех вокруг

-- Почему мы хотим волшебную таблетку

-- И как на самом деле себе помочь, если денег/времени на терапию нет

 
⏰ Таймкоды:

00:00 — О чём выпуск: зачем люди идут к психологу и можно ли стать счастливым без него

02:30 — История Иры: 4 года терапии — что изменилось?

06:30 — История Леры: неудачный опыт терапии и ссора с психологом

10:00 — История Ани: терапия ради роста: как я хотела пробить потолок в доходе

13:15 — Новый закон: теперь просто так психологом не станешь

22:00 — Границы, которые стали агрессией: где норма, а где абсурд?

34:30 — Почему все докопались до родителей?

43:50 — Когда реально стоит идти к психологу, а когда — нет

49:00 — Волшебная таблетка: почему терапия не всегда нужна

50:30 — Советы: что делать, если психолог недоступен или не заходит

52:20 — Дневники, медитации и саморефлексия — что помогает нам

Нас можно найти на: 

- YouTube

- ВК 

- Яндекс Музыке

- ВК Музыка

- Apple Podcasts

#БабскийЧат #Психология #Самопомощь #ЛичныеГраницы #Подкаст #родители