Café com Leveza🍂

Andréia Janecek
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Café com Leveza🍂 Podcast

Oi! Eu sou a Andréia Janecek. Seja bem-vinda ao Café com Leveza, um podcast que traz reflexões que nos convidam a repensar nossas atitudes cotidianas para levarmos uma vida mais leve.♡ Pegue o seu café, uma fatia de bolo e aconchegue-se com seus fones de ouvido!

  1. 11/11/2022

    O Dia Começa na Noite Anterior

    No episódio de hoje, compartilho com vocês alguns dos bons frutos que podemos colher ao cultivarmos o hábito de iniciarmos o nosso dia na noite anterior. Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio no meu canal do YouTube, ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡ Um abraço, Andréia

    5 min

  2. 23/10/2022

    Atmosfera do Lar

    No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos tornar a atmosfera de nossos lares verdadeiramente preciosa. Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio no meu canal do YouTube, ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡ Um abraço, Andréia

    4 min

  3. 14/10/2022

    Crianças e as Tarefas da Casa

    No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos cultivar nos nossos pequenos o tão importante hábito da ordem. Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡ E, para baixar o arquivo gratuito (lista de tarefas divididas por faixa etária) vocês encontram aqui :) Um abraço, Andréia

    6 min

  4. 07/10/2022

    Vida Simples

    No episódio de hoje, trago para vocês uma reflexão sobre como podemos ter uma vida mais simples e cheia de contentamento. Vocês podem assistir ao vídeo deste episódio ou ler o texto no blog ou no app exclusivo ♡ Um abraço, Andréia

    4 min

  5. 29/10/2021

    Epílogo: Estudando com Leveza

    Passei uma semana colocando em prática as dicas das minhas convidadas do episódio anterior sobre estudarmos com mais leveza. Há tempos tenho vontade de começar a estudar italiano. Mas a verdade é que, apesar de já ter comprado os materiais, não estava conseguindo me concentrar e realmente começar a estudar este novo idioma. Então, nesses últimos dias, conforme fui seguindo os conselhos e orientações que a Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina compartilharam, consegui, finalmente, começar a minha jornada aprendendo italiano de forma tranquila e prazerosa. Conto, para vocês, como foram os meus dias e aproveito para perguntar: vocês também conseguiram colocar em prática as dicas das meninas para terem mais leveza nos estudos? Eu e as minhas convidadas estamos esperando vocês para continuarmos esse papo lá nos nossos perfis do instagram: @andreiajanecek; @ape_dacarol @escreva.eileen.escreva @sol_estudiario Agora vamos ver como foi esta minha semana cheia de estudos?

    7 min

  6. 08/10/2021

    Conversando sobre Estudos e Leveza

    Neste episódio do Café da Tarde, Caroline Abreu, Elis Falasqui e Sonally Cristina conversam sobre a relação entre estudos e leveza. As convidadas falam sobre as suas diferentes rotinas de estudo (Elis é pesquisadora e estudar é o seu trabalho, Sol estuda para concursos públicos e Caroline é professora e incentiva seus alunos a estudarem com mais foco), dão dicas práticas de como podemos ter mais motivação ao estudar e nos trazem histórias inspiradoras sobre quando descobriram que estudar poderia ser algo muito prazeroso! Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa! Para continuar o papo, você pode entrar em contato pelo meu perfil no instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com

    1h 23m

  7. 24/09/2021

    Epílogo: A Tranquilidade do Campo

    Esta semana foi de muita paz. Segui as dicas das minhas convidadas do episódio anterior, “A Vida no Campo”, e trouxe essa calma que elas experienciam para dentro da minha casa. Incluí na minha rotina práticas como a contemplação consciente e tentei ao máximo desacelerar! Vamos ver como foi esta minha semana cheia de tranquilidade e leveza? E, para continuar esse papo, você pode entrar em contato comigo pelo meu perfil do instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com

    4 min

  8. 17/09/2021

    A Vida no Campo

    Neste episódio do Café da Tarde, Andressa Welter, Cintia Shiratori Habe e Ruth Matoso nos contam sobre as alegrias e a paz de viver no campo. Além de nos contarem histórias sobre as suas experiências, as convidadas também compartilham ideias de como todas nós podemos trazer um pouco da tranquilidade do campo para a vida urbana. Pegue seu café, uma fatia de bolo e venha se juntar a nós nesta conversa! Para continuar o papo, você pode entrar em contato pelo meu perfil no instagram @andreiajanecek ou pelo e-mail contato@andreiajanecek.com

    56 min
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About

Oi! Eu sou a Andréia Janecek. Seja bem-vinda ao Café com Leveza, um podcast que traz reflexões que nos convidam a repensar nossas atitudes cotidianas para levarmos uma vida mais leve.♡ Pegue o seu café, uma fatia de bolo e aconchegue-se com seus fones de ouvido!

Information

  • Creator
    Andréia Janecek
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Andréia Janecek
  • Show Website
    Café com Leveza🍂

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