SecaCast Inspira | By Beatriz Muglia

SecaCast | SECA30 INSPIRA

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FITNESS

Nesse podcast eu vou entrevistar mulheres que passaram dos 30 anos e conseguiram emagrecer e perder a barriga. Vamos entender o que funcionou para cada uma delas durante a jornada do emagrecimento.

27/01/2021

SECA30 INSPIRA | Ep #005 | Como eliminar 13,9kg de gordura em 5 meses?

A Eunice tem 37 anos, é mãe e já tinha tentado várias deitas da moda e nada funcionava, e além disso estava sem treinar a muito tempo. Se sentia cansada e sem disposição, além do mais tinha engordado muito na quarentena. Depois que começou a treinar com o SECAPRO365, teve incríveis resultados e conseguiu eliminar 13,9kg de gordura em 5 meses. Acompanhem essa história! 🙋‍♀️ Faça nossos treinos » https://www.seca30.com.br/treinos ⚫ Garanta sua Vaga para a SEMANA SECA30 » https://www.seca30.com.br/curso 📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram 🎙Assine meu Podcast » https://spoti.fi/2ICnz25 🔵 Me Segue no Instagram » https://www.instagram.com/seca30/

44 min
22/01/2021

SECA30 INSPIRA | Ep #004 | Como perder 8,4kg de gordura e 11cm de barriga aos 40 anos?

Nesse episódio eu converso com Kelen Amanda, que tem 40 anos e é mãe de 1 filho. Antes de entrar no SECA30, ela achava que nunca poderia emagrecer ou perder a barriga pois tinha problemas no joelho e no tornozelo e pensava que não poderia emagrecer apenas com adaptações. Além do mais, a Kelen já havia tentado de tudo antes para conseguir emagrecer, mas nenhuma tentativa teve sucesso. Por fim, ela conheceu o SECA30 e emagreceu mais de 8kg de gordura e perdeu 11cm de barriga. Bora conferir essa história? 🙋‍♀️ Faça nossos treinos » https://www.seca30.com.br/treinos ⚫ Garanta sua Vaga para a SEMANA SECA30 » https://www.seca30.com.br/curso 📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram 🎙Assine meu Podcast » https://spoti.fi/2ICnz25 🔵 Me Segue no Instagram » https://www.instagram.com/seca30/

1h 10m
18/01/2021

SECA30 INSPIRA | Ep #003 | Como emagrecer 9,4kg depois dos 30?

Nesse episódio eu converso com Keylli Quequi, que tem 49 anos e é mãe de 2 filhos. Antes de entrar no SECA30, ela ouviu do médico que não seria mais possível emagrecer. . Hoje ela é uma das nossas alunas PRO e ajuda outras mulheres a se manterem firmes na jornada de emagrecimento e já emagreceu mais de 9kg. 🙋‍♀️ Faça nossos treinos » https://www.seca30.com.br/treinos ⚫ Garanta sua Vaga para a SEMANA SECA30 » https://www.seca30.com.br/curso 📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram 🎙Assine meu Podcast » https://spoti.fi/2ICnz25 🔵 Me Segue no Instagram » https://www.instagram.com/seca30/

1h 10m
15/01/2021

SECA30 INSPIRA | Ep #002 | Como conseguir um corpo mais SEXY e sem BARRIGA?

Nesse episódio eu converso com Dilvana Oliveira, que tem 45 anos e é mãe de 3 filhos. Antes de entrar no SECA30, ela treinava por horas na academia e tinha uma alimentação extremamente restrita, mas ainda assim não conseguia emagrecer. Hoje ela é uma das nossas alunas PRO e ajuda outras mulheres a se manterem firmes na jornada de emagrecimento. 🙋‍♀️ Faça nossos treinos » https://www.seca30.com.br/treinos ⚫ Garanta sua Vaga para a SEMANA SECA30 » https://www.seca30.com.br/curso 📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram 🎙Assine meu Podcast » https://spoti.fi/2ICnz25 🔵 Me Segue no Instagram » https://www.instagram.com/seca30/

1h 12m
10/01/2021

SECA30 INSPIRA | Ep #001 | Como perder 6,8kg e 13cm de barriga em 2 meses?

Nesse episódio eu converso com Ana Bisseling, que tem 42 anos e é mãe de 2 filhos. Ela passava mais de 1 hora caminhando na rua para tentar emagrecer, fez várias tentavas de dietas, mas mesmo assim nada parecia funcionar. No ano de 2020, ela teve uma supresa de presente de natal adiantado do marido e essa surpresa fez com que ela emagrecesse 6,8kg de gordura e 13cm de barriga. Hoje ela é uma das nossas alunas PRO e ajuda outras mulheres a se manterem firmes na jornada de emagrecimento. 🙋‍♀️ Faça nossos treinos » https://www.seca30.com.br/treinos ⚫ Garanta sua Vaga para a SEMANA SECA30 » https://www.seca30.com.br/curso 📲Entre para o nosso grupo #SECA30 no Telegram » https://www.seca30.com.br/telegram 🎙Assine meu Podcast » https://spoti.fi/2ICnz25 🔵 Me Segue no Instagram » https://www.instagram.com/seca30/

1h 12m

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Nesse podcast eu vou entrevistar mulheres que passaram dos 30 anos e conseguiram emagrecer e perder a barriga. Vamos entender o que funcionou para cada uma delas durante a jornada do emagrecimento.

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SECA30 INSPIRA | Ep #004 | Como perder 8,4kg de gordura e 11cm de barriga aos 40 anos?

SECA30 INSPIRA | Ep #003 | Como emagrecer 9,4kg depois dos 30?

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