11 episodes
Терапевтические медитации Валерия Абрамович
-
- Health & Fitness
Здравствуйте, я психолог Валерия Абрамович. В этом подкасте я публикую терапевтические медитации и трансы, аудио практики и упражнения, направленные на самостоятельную работу со своим эмоциональным состоянием.
Регулярное прослушивание данных практик позволит снять стресс, расслабиться, лучше узнать себя и научиться управлять своим состоянием.
Выпуски выходят регулярно.
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
-
Мощная Аудиопрактика "Последний день своей жизни"
В этой аудиопрактике, можно найти силы двигаться дальше, если вы в тупике. Можно найти стимул и мотивацию, переосмыслить текущее положение дел и взять ответственность за все происходящее в свои руки. Проходить эту практику обязательно, в тихом месте, без посторонних глаз. Результат зависит от вашей включенности в предлагаемую реальность. Инсайты от практики можно обсудить со своим психологом или близким принимающим другом.
Музыка: Ashot Danielyan. -
Как не бояться быть собой?
Выпуск о том, что происходит в нашей голове, когда мы хотим сделать, что то новое, не свойственное нам. У многих это вызывает тревогу и страх критики. Приятного прослушивания. Вопросы можно задать в инстаграм @abramovih.one
-
Практика "Как влюбиться в себя"
В этой практике, я проведу тебя туда, где живет любовь к себе. Лучше, слушать это, с закрытыми глазами и там, где вас никто не потревожит.
Приятного прослушивания!
Поделиться отзывами и задать вопрос можно здесь:
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q -
Если тебе плохо, прослушай это.
Если сейчас, тебе грустно, тревожно, одиноко и хочется поддержки, этот выпуск специально для тебя. Я с тобой. Вместе - мы справимся!
Поделиться отзывами и задать вопрос можно здесь:
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q -
Дорогая, тебе ПИСЬМО ИЗ БУДУЩЕГО! Если, ты ждала знак, чтобы действовать, прослушай это.
Не стандартный выпуск, короткий, но мощный. Слушать тем, кто, все время откладывает жизнь на потом. Если вам понравился такой формат, напишите в комментариях. И поделитесь с тем, кому нужна именно такая поддержка!
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Музыка: Inspirational Drama, Aleksey Chistilin. -
Практика "Внутренний мудрец" - получи ответ на свой вопрос.
Все ответы у нас внутри. В этой практике мы совершим путешествие в свой внутренний мир за ответами на вопросы.
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Музыка: Composer: DANIELYAN ASHOT MAKICHEVICH (IPI NAME 00855552512), UNITED STATES BMI.