#32_不幸な考え方とはもうおさらば！ポジティブ思考になるための3つのおススメ習慣

#32_不幸な考え方とはもうおさらば！ポジティブ思考になるための3つのおススメ習慣 ポジティブ思考になるための3つのおススメ習慣として以下を紹介しています。 1．筋トレ・HIIT 2．毎日、「自分は運が良い」と思い込む・口に出す 3．悪い言葉を使わない、良い言葉を使う。めいげんそ・あんびょうたんについて 2．毎日、「自分は運が良い」と思い込む・口に出す については、以下でも配信しているので、合わせて聞きたい、として紹介させていただきます。 #07_運が良いと思い込むと、本当に運が良くなる！？ https://stand.fm/episodes/604546ef52e33e1d5b0d9cdc 3．悪い言葉を使わない、良い言葉を使う。めいげんそ・あんびょうたんについて めいげんそ（明言素）・あんびょうたん（暗病反）については、以下に詳しいです。 https://www.nittai-iryo.ac.jp/cat05/13745.html また、名言については以下のURLを参考にしました。 https://criacao.co.jp/channel/column/2195/ ＜習慣報告＞ HIIT　96日連続達成 怒らない　43日連続達成 モーニングノート　47日連続達成 運が良いと思い込む　17日連続達成 英語HAMARU　86日連続達成 日記を書く　23日連続達成 トイレ掃除　62日連続達成 体重記録　94日連続達成 #はじめまして　#習慣化　#日記　#継続　#幸せ　#ポジティブ