Ad litteram | Gemma Calmet

Gemma Calmet

0.0 (0)
MENTAL HEALTH

A vegades et sents perduda, atabalada o que no controles les teves emocions? Sóc la Gemma Calmet, psicòloga, terapeuta i coach i en aquest podcast comparteixo eines, exercicis i reflexions per acompanyar-te a centrar-te en tu, viure en el present i potenciar el teu benestar.

16/05/2020

Et sents malament quan no fas res?

Aquest primer episodi és per totes aquelles persones que es senten malament, culpables o angoixades quan no estan fent res, és un exercici pràctic per entrenar el cos i la ment en el descans i el benestar. Si vols conèixer els motius pels quals és tan important saber no fer res vés al blog (adlitteram.blog)

7 min
16/05/2020

Presentació | Què és ad litteram?

Hola sóc la Gemma Calmet, psicòloga terapeuta i coach, en 30’’ t’explico el per què d’aquest podcast. Benvingut, benvinguda!

1 min

2 Episodes

A vegades et sents perduda, atabalada o que no controles les teves emocions? Sóc la Gemma Calmet, psicòloga, terapeuta i coach i en aquest podcast comparteixo eines, exercicis i reflexions per acompanyar-te a centrar-te en tu, viure en el present i potenciar el teu benestar.

Creator

Gemma Calmet
Episodes

2
Rating

Clean

Ad litteram | Gemma Calmet

Episodes

Et sents malament quan no fas res?

Presentació | Què és ad litteram?

About

Information