Como Diminuir os Pensamentos Negativos e a História do Buyandhold Brasil

Neste episódio eu respondo a pergunta de um seguidor sobre ficar o tempo inteiro com pensamentos negativos na cabeça, e conto como solucionei este problema na minha vida. A criação do canal Buyandhold Brasil no youtube tem a ver com isso. Também cito como exemplo as lições de  David Goggins.